Visvieglāk un parastāk Eiropas zaļumiem ir dilles . Tikai to nepievieno - pirmajā un otrajā ēdienā, mērcēs, sānu ēdienos, dzērienos, sālītēs, marinādēs un konservos. Tomēr dillēm tiek novērtēti kopš seniem laikiem ne tikai garšas īpašības, bet arī ārstnieciskas īpašības.
Dilles lietošana
Diļļu sēklas var uzglabāt līdz 10 gadiem, un tās pat pieaugs desmitajā gadā. Tie satur ēteriskās eļļas, phintocīdus, vitamīnus C un B, karotīnu, nikotīna un folijskābi, kalciju, dzelzi, fosforu.
Pateicoties šim sastāvam, fenheļa sēklas var droši izmantot svara zudumam un normalizēt gremošanas trakta darbību. Lietojot to saprātīgi, jūs veicina gremošanas enzīmu veidošanos, žults, un dezinficē jūsu kuņģi no pūšanas procesiem.
Un, kā jūs zināt, labs darbs gremošanas trakta ir jau pusceļā, lai zaudētu svaru.
Turklāt dillēm tiek izmantots diurētisks līdzeklis, atkausējamais līdzeklis, un zirņi no diļļu sēklām būs noderīgi cilvēkiem ar lēnu gremošanu, jo dill veicina olbaltumvielu un tauku absorbciju.
Sveces zaudēšanas fenheļa novārījums
Diētikas novārījums tiek izmantots, lai zaudētu svaru, lai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās (kas bieži notiek uz eksotiskām diētām), kā diurētiķis, kā arī, ja netiek sagremota pārtika.
Ķiploku eļļu novārījums
Sastāvs:
- sasmalcinātas sēklas - 1 ēdamkarote;
- verdošs ūdens - 0,25 l.
Sagatavošana
Sēklas jāmaisa javā, ielej verdošu ūdeni un uzstāj 15 minūtes noslēgtā traukā. Celms un dzer 3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas.
Briesmas izmantot zaļumu sēklu svara zudumam
Fakts, ka diļļu sēklas ir lietderīgi zaudēt svaru, ir acīmredzams, taču tas nenozīmē, ka brokastīs , pusdienās un vakariņās jums vajadzētu ēst ķekarā šo zāles. Noteikums, jo vairāk, jo labāk (vai sliktāk), šeit nedarbojas, un pat otrādi.
Ar krogā pārākumu un, attiecīgi, tajā esošajām vielām, spiediens var strauji un strauji kritums, līdz pat ģībam. Tāpēc, pat ar nekaitīgu, kopš bērnības mēs zinām zāli, mums jābūt ļoti uzmanīgiem.