Daudziem cilvēkiem tēja jau sen ir svarīgs uztura produkts. Tas ir veselīgs, rada garastāvokli un nomāc slāpes. Bet nesen kļuva zināms, ka dzērienam ir kaitīgas īpašības. Šajā sakarā tējas kaitējuma un ieguvumu tēma ir kļuvusi ļoti nozīmīga cilvēkiem, kas atbalsta viņu veselību.
Tējas priekšrocības
Dzērienam ir daudz mikroelementu, kas nav citos produktos: fluors, mangāna, kalcija, vara, dzelzs, cinks. Vienreizēja dabas un kvalitatīvās tējas periodiskā izmantošana labvēlīgi ietekmē ķermeni. Bieži vien var dzirdēt paziņojumu, ka tēja palēnina novecošanās procesu. Tas viss attiecas uz tējas lapām. Viņi palīdz atjaunot ādu. Jāatzīmē, ka to iedarbība ir 18 reizes lielāka nekā slavenā E vitamīna. Tējas tēja mitinās daudzas kaitīgas baktērijas, tādēļ novērš stomatīta, enterīta, iekaisušas kakla un citu vīrusu infekciju rašanos. Tas ir tēja, kas mazina nogurumu un nodrošina labu izturību.
Kaitējums tējai
Pastāv daudz baumas par karstās tējas ieguvumiem un kaitējumu. Speciālisti saka, ka pārmērīgi karstā tēja sadedzina iekšējos orgānus, izraisot sāpīgas izmaiņas kaklā, barības sabojā un kuņģī. Monētas otra puse ir auksta tēja, kuras priekšrocības un bojājumus uzklausīja arī daudzi viedokļi. Aukstā versija satur oksalātus, kas var izraisīt nieru akmeņu veidošanos. Pēc ārsta domām, ir labāk nomainīt tēju ar parasto ūdeni un laiku pa laikam to izmantot siltā formā.
Saskaņā ar pētījumu, augļu un tējas dzērieni rada tik daudz kaitējumu veselībai kā salds gāzēts ūdens. Tie satur minimālu pabalstu, bet maksimālo cukura daudzumu. No vienas puses, saldā tēja uzlabo noskaņojumu un šīs priekšrocības, un, no otras puses, kaitē ar biežu lietošanu, jo tajā ir daudz cukura. Ir arī svarīgi saprast, ka dažos produktos ir krāsas un aromāti, kas arī ir kaitīgi organismam.
Tēja ražota lapu un granulu formā. Pēdējā iespēja ir intensīvāka un izturīgāka. Bet, kā jūs zināt, stiprā tēja satur lielu daudzumu kofeīna , kas slikti ietekmē sirdsdarbību un nervu sistēmu. Šajā ziņā granulētā tēja ir kaitīga, taču tā ir noderīga mēreniem daudzumiem, jo tas dod labu noskaņu.
Apkopojot visu iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka tēja ir noteikti noderīga. Bet ļaunprātīgi izmantot šo produktu arī nav tā vērts. Ieteicams dzērienu ikdienas lietošanai iecienītāk, lai pakāpeniski samazinātu tā daudzumu.