Starp "smart" sīkrīkiem īpašā vietā ir ierīces, kas paredzētas svara zudumam. Cilvēks, kuram ir dzelzs griba un tērauda raksturs, labi var iztikt bez šiem dārgiem izgudrojumiem. Tomēr tiem, kas nevar lepoties ar šādām funkcijām, vienkārši "inteliģents" trauks svara samazināšanai ir vienkārši nepieciešams.
"Smart" porciju plate svara zudums
Liekā svara pieņemšanas galvenais iemesls ir nepietiekama iemaņa ēst pareizi. Svara zuduma mērīšanas plate ir Eiropas zinātnieku elektronisks izgudrojums, kas izveidots, lai kontrolētu to, ko un kā cilvēks ēd.
"Vieds" trauks svara zudumam nosaka porcijas lielumu, aprēķina ēdienu kaloriju saturu . Īpaši moderni sīkrīki precīzi nosaka kaloriju saturu - ar testa strēmelīšu palīdzību.
Lielākā daļa cilvēku parasti ēd pārtiku ļoti ātri, nebaudot pārtikas garšu un gandrīz nejūtot ēdamo daudzumu. Šādi cilvēki pārtūkojas, jo kavējas signāls par sāta sajūtu. Tādēļ, novājēšanu trauki var kontrolēt pārtikas absorbcijas ātrumu, dodot signālu, ja nepieciešams, ir lēnāks.
Plāksnes izsmidzinātājs svara zudumam no parastā trauciņā
Protams, ne visi var nopirkt "viedo" trauku svara zudumam. Tomēr ir veids, kā padarīt parasto trauku asistentu svara zaudēšanas procesā. Vispirms ir nepieciešams nopirkt vajadzīgās daudzuma plāksni - sekla, 20 cm diametrā. Trauku krāsa svara zudumam ir ļoti svarīga. Samazina ēstgribas ēdienus zilā un zilā krāsā, pasteļtoņos, palielina - sarkanā krāsā, tas arī jāņem vērā.
Pārtikai pievienojot plazmas devēju svara zudumam, jums vajadzētu ievērot šādas proporcijas: pusei no tās virsmas jāuzņem ne-cietes dārzeņi, ceturtā daļa olbaltumvielu produkti, atlikušais ceturksnis - pārtikas produkti, kuriem ir daudz ogļhidrātu. Ēdami šādā veidā 5-6 reizes dienā, jūs varat ļoti ātri redzēt pozitīvos rezultātus mērogā.