Serums ir veselīgs un barojošs produkts, kas ir pazīstams kopš seniem laikiem. Pētījumi pierāda, ka šim dzērienam ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni, bet mēs rūpīgāk apskatīsim sūkalu lietošanu no biezpiena un kādas vielas tā satur.
Kas ir derīgs sūkalām no biezpiena?
- Šis produkts satur vitamīnus B , A, H, C un E, kā arī tādas vielas kā magnijs, fosfors un kalcijs. Tādēļ šī dzēriena lietošana palīdz nostiprināt kaulu audus un imunitāti. Ārsti saka, ka biezpiena sūkalu lietderīgās īpašības ir arī tas, ka tā normalizē vielmaiņas procesus organismā, tāpēc to ieteicams dzert cilvēkiem ar lieko svaru, tas viņiem palīdzēs zaudēt svaru.
- Tas satur arī olbaltumvielu ar zemu molekulmasu struktūru, kuru organismā viegli uzsūc, un tas padara sūkalas sportistiem gandrīz ideālu dzērienu, vēl viena neapšaubāma priekšrocība ir tā, ka tā ir zemu kaloriju daudzums.
- Produkts satur skābu piena baktērijas, tāpēc atbilde uz jautājumu ir par to, vai sūkalas no biezpiena ir noderīgas tiem, kuriem ir gastrīts, noteikti būs pozitīvs. Šī dzēriena izmantošana palīdzēs izveidot gremošanas procesus un atjaunot zarnu mikrofloru.
- Arī produktā ir piena cukurs, kas palīdz atjaunot vielmaiņas procesus un pozitīvi ietekmēt imūnsistēmu. Tas ir tas, kas ir lietderīgi ar biezpiena sūkalām. Saskaņā ar pētījumu, persona, kas patērē 200 ml dzēriena dienā, var aizmirst par saaukstēšanos, kā arī neuztraucieties par ātru ādas novecošanos, jo šajā produktā esošās labvēlīgās vielas palēnina šo procesu.
Nav ieteicams dzert sūkalas tiem, kam ir raksturīga neiecietība pret šo produktu, un visi citi to var un vajag lietot.