Ficus carica - tas ir "oficiālais" vīģu nosaukums, kura ēdamajiem augļiem, kā jebkuram produktam, ir gan kaitējums, gan ieguvums. Mūsdienu pasaulē vīģes koku, kā to parasti sauca Krievijā, izmanto ne tikai žāvētā, svaigā formā, bet arī konservētos. Turklāt ir eksotikas mīļotāji, kuri mājās to audzē podos.
Derīgās svaigu vīģu īpašības
Pirmkārt, tā galvenā vērtība ir tāda, ka tai ir žaginieks. Gudrās mīļās piezīme: laikā, kad iekaisis kakls, vairākus vīģu augļus vajadzētu vārīt pienā. Šāds dzēriens var ne tikai dzert, bet noskalot ar kaklu. Jāatzīmē, ka atšķirībā no žāvētām oglēm svaigas vīģes ir zemas kaloritātes, un tā priekšrocība ir tā, ka ēdot 2-3 augļus dienā, jums būs iespēja papildināt mikroelementu krājumu, kas organismā trūkst.
Austrumu delikatese ietver lielu skaitu pektīnu, enzīmu, olbaltumvielu, organisko skābju, B, C, PP vitamīnu. Turklāt tas ietver: kāliju, magniju, jodu, kalciju, fosforu , dzelzi. Tam ir daudz kālija. Ar šo īpašumu tas ir otrais tikai riekstiem. Tas izskaidro, kāpēc to ieteicams lietot cilvēkiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Žāvētu vīģu īpašības
Vismaz vairākas reizes nedēļā pamperiet sevi ar žāvētām vīģēm, tādēļ jūs pazemināsiet holesterīna līmeni asinīs. Turklāt tas labvēlīgi ietekmē organismu ar trombemboliju, tromboflebītu, jo tas spēj tikt galā ar tvermoobrazovaniyami. Tas ir saistīts ar furokumarīna un kumarīna iedarbību, kas ir daļa no tā sastāva.
Lielisks antioksidants, kas apkaro ļaundabīgo audzēju rašanos. Regulāri lietojot šo ogu, jūs palīdzat organismam iznīcināt zarnu parazītus un baktērijas.
Žāvēti vīģu augļi lieliski aizvieto konfektes un citas saldumus. Tas arī nekaitē asinsvadiem. Galu galā tie satur ne cukuru, bet fruktozi un saharozi. Tā kā 100 gramos vīģu 50 kcal, tas palīdzēs jums apmierināt badu.
Attiecībā uz tā izmantošanu tautas medicīnā, to ieteicams izmantot tvaicētā veidā, lai to lietotu vietās, kas veidojas uz tām, abscesi un vārās. Noteikti tas paātrinās viņu atklāšanu.
Kas ir noderīga sievietēm?
Katra sieviete vēlas palikt jauni un veselīgi. Tātad, šis auglis atvieglo menstruāciju pāreju. Lai to izdarītu, ēst 3 embrijus dienā. Turklāt viņam izdodas saglabāt ķīmisko elementu līdzsvaru sievietes ķermenī.
Pateicoties mikroelementiem, āda kļūst jutīga pret UV stariem, kas nevar palīdzēt spēlēt iedeguma cienītājus. Viņš palīdzēs zaudēt dažas mārciņas un iegūt aspen vidukli.
Ja jūs nezināt, kā atbrīvoties no vitiligo, eksperti iesaka berzt baltu traipu sulu, kas iegūta no lapām vai zaļajiem augļiem. Bez tam, maskas, kas sagatavotas, pamatojoties uz vīģu augļiem, piešķirs jūsu ādai otru jaunību, kas apveltīta ar elastību un dabisko spožumu.
Vīģu lietderība grūtniecības laikā
Diētiskās šķiedras vīģes pozitīvi ietekmē nākamās mūmijas gremošanas sistēmu. Tātad, 8 žāvēti augļi satur apmēram 10 g šķiedrvielu. Un fosfors, magnijs un kālijs labvēlīgi ietekmē augļa zobu dīgļa veidošanos.
Ieguvumi un izkropļojumi zīmējumos
Ja Jums ir podagra, atcerieties, ka vīģēs ir liels daudzums skābeņskābes, tādēļ atturieties no tā lietošanas. Turklāt, nepasliktinot savu veselības stāvokli, ja jūsu organisms ir pakļauts akmeņu veidošanās procesam vai jums ir gremošanas sistēmas iekaisuma procesi.