Daudzi ir noraizējušies par lieko svaru, īpaši gurnu un vēdera rajonā. Jostas svara samazināšanai var daļēji tikt galā ar šo problēmu. Šādas jostas ir divi galvenie veidi:
- masāžas josta svara zudumam;
- jostas - ķermeņa svara zudums.
Masāžas josta svara zudumam
Šādām ierīcēm parasti ir vairākas spēcīgas vibrācijas masāžas ierīces un dažādi darbības režīmi. Tiek uzskatīts, ka masāžas josta svara zudumam "iznīcina" tauku šūnas. Tas palielina asinsriti masāžas zonā, nodrošinot limfas drenāžu. Sakarā ar to, ādas virsma kļūst vienmērīgāka un elastāka, tiek novērsts liekā šķidruma daudzums. Ir nepieciešams nošķirt liekā šķidruma izņemšanu no ķermeņa, ko šādas ierīces patiešām var nodrošināt un atbrīvoties no taukiem.
Daži masāžas jostas modeļi, papildus vibromassertiem , ir aprīkoti ar magnētiem. Viņi, kā saka ražotāji, pozitīvi ietekmē ķermeņa tauku dziļo slāni, veicinot tā sabrukšanu.
Viena no visbiežāk sastopamajām masāžas siksnu šķirnēm svara zudumam ir myostimulants. Raksturīgi, ka šīs ierīces ražotājs ir novietojis kā drošības jostu mācību presei.
Tās darbības princips ir līdzīgs fizioterapijas aparāta darbam, kas ar elektrisko impulsu palīdzību liek muskuļiem tikt galā. Šādas masāžas siksnas nodrošina muskuļu slodzi bez tiešas iesaistīšanās. Tas ir īpaši efektīvs un noderīgs cilvēkiem, kuri tiek reabilitēti pēc traumas. Tomēr, izvēloties šādu drošības jostu apmācībai, jums jāatceras, ka tauku dedzināšana un muskuļu treniņš - divi dažādi procesi. Citiem vārdiem sakot, labu stipru muskuļu klātbūtne negarantē tauku trūkumu. Tādēļ pat ar ilgstošu ikdienas apmācību ar šādu ierīci ne vienmēr rodas vēlami rezultāti un stabila svars zaudēšanas ietekme.
Tauku sadedzināšana ķermenī notiek tikai tad, ja kalorijas ir ierobežotas. Šajā vēdera treniņrežī var sabojāt muskuļus un pievilkt. Tāpēc, ņemot vērā pareizo pieeju uztura un drošības jostas integrētajai izmantošanai, rezultāti var būt diezgan iespaidīgi un stabili. Tomēr neaizmirstiet, ka pat sportisti veic fizioterapijas kursus pēc indikācijām un medicīnas speciālistu uzraudzībā. Tāpēc mēs rūpīgi un uzmanīgi iesakām šādas procedūras.
Siksnas saule svara zudumam
Termopikoli un jostas saunas nodrošina svara zudumu redzamību, palielinot ķermeņa temperatūru konkrētā zonā un notekot šķidrumu.Tie parasti ir paredzēti gurniem, vēderam, sēžamvietām vai mugurai. Protams, šādas ierīces pirmās piemērošanas redzamā ietekme ir. Dažreiz pārsteidzošie rezultāti tiek sasniegti dažu cm, īpaši jostasvietas reģionā. Pirms izvēlēties šādu svara zaudēšanas metodi, jums rūpīgi jāizprot tās darbības princips un ķermeņa vispārējā darbība.
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās noteiktā rajonā noņem ūdeni no šīs vietas
Turklāt jāatceras, ka radikāls ilgstošs ķermeņa temperatūras pieaugums noteiktos apgabalos var būt kaitīgs veselībai. It īpaši tas attiecas uz jostasvietām svara zudumu, strādājot ar elektrību. Straujais temperatūras paaugstināšanās vēderā un sēžamvietā ir ne tikai svītru efekts. Galu galā pastiprināta svīšana ir nekas vairāk kā ķermeņa reakcija uz stresu, pārmērīgi augsta temperatūra, mēģinājums atdzist ādas virsmu. No vienas puses, šāda ierīce var stimulēt ātru centimetru zudumu, no otras puses - tas ir kaitīgs sirdij, kuņģim un iegurņa orgāniem.
Kad jūs nolemjat zaudēt svaru, jums jāatceras radikālo metožu negatīvās sekas un jādomā par savu veselību.