Ginger nav tradicionāls produkts Krievijai. Tomēr šodien tas ir ārkārtīgi svarīgi, it īpaši populāra tēja ar ingveru svara zudums. Svarīgu lomu spēlēja Austrumu virtuves popularizēšana. Patiešām, ingveris ir obligāts produkts Ķīnā un Dienvidaustrumāzijā. Tas ir pārsteidzošs pretmikrobu efekts, stimulē testosterona ražošanu vīriešos un paātrina vielmaiņu . Visizdevīgākā forma ingveram ir tēja. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā pareizi pagatavot ingvera sakni.
Ingversa priekšrocības un lietošanas iespējas
Ingvers jau sen ir pazīstams ar viņa noderīgām īpašībām. Viduslaikos to lietoja, lai novērstu mēri un holēru kā dabisku antibiotiku. Patiešām, liels daudzums ēterisko eļļu un phytoncides iznīcina baktērijas, palielina ķermeņa imunitāti un aizsardzību. Turklāt ingveris jau sen ir labs līdzeklis, lai normalizētu gremošanu, stimulējot asinsriti. Tas ir tāpēc, ka viņš ir tik laimīgs, ka zaudē svaru. Paātrināts vielmaiņas process taukus pārveido enerģētikā, neļaujot tiem nogulsnēties uz viņu pusēm. Vispārējais metabolisma procesu paātrinājums ķermenī izraisa intensīvāku attīrīšanos no toksīniem un toksīniem, dziedē audus.
Ingelera sagatavošana svara zudumam
Ēšanai ir vislabāk piemērota augu sakne, kurā ir daudz ēterisko eļļu un barības vielu. Starp citu, ingvera sakne satur īpašu vielu - gingerol, kas piešķir tai neparastu garšu, garšu un aromātu. Ingelera sagatavošana svara zudumam tiek lasīta no bumbu sagatavošanas. Tam jābūt rūpīgi mazgātam un sarīvētam. Jūs varat arī sagriezt mazos apļus. Šis preparāts ir par to, kā brūvēt svaigu ingveru.
Ir receptes, kurās var teikt, kā sautēt ingveru. Ne vienmēr ir iespējams iegādāties svaigu sakņu, tāpēc to bieži novāc kā garšvielas, žāvē un malti. Šādu pulveri var arī pagatavot, tomēr devu izvēlas atsevišķi. Mēs iesakām lietot 1 tējkaroti sausa ingvera uz tējkannas ar ietilpību 500 g.
Vārītu ingveru ņem 1 ēdamkarote vai 4-5 gredzenus, ielej verdošu ūdeni un ļauj uzpūt 15-20 minūtes. Tas ir pietiekami daudz no šīs receptes, lai uzzinātu, kā ievilkt ingveru termos. Sastāvdaļu daudzums ir atkarīgs no termosa daudzuma. Mūsu aprakstītais recepte ir piemērots 500 g ūdens, tādēļ termosam ar tilpumu 1 litrs ir nepieciešams sagatavot 2 ēd.k. karotes ingvera.
Tēja ar ingveru svara zudumam
Tēja ar ingveru ir visizplatītākais veids, kā ēst šo produktu svara zudumam. Injekcijas pagatavošanas recepte par svara zudumu nav pilnīgi sarežģīts. Tomēr nepietiek, lai zinātu, kā ievilkt ingveru, lai zaudētu svaru; jums ir jāsaprot, kā jūs to varat dzert. Tāpēc, ka izmantot šo tēju bez cukura, ir spēcīga garu uzdevums. Lai mīkstinātu ingvera garšu un garšu, pievienojiet citronu un piparmētru, kas arī palīdz zaudēt svaru.
Tāpat kā visās augu tēsās, jo īpaši, ja tās pagatavo termosā, lielākā daļa uzturvielu un ēterisko eļļu sākotnējās alus laikā nonāk ūdenī. Tomēr ingveris attiecas uz tiem produktiem, kurus var pagatavot 2-3 reizes, un tas ir tikai ieguvums no tā. Garša kļūst mazāk piesātināta un neparasta, mīkstāka un pikantāka. Šādu dzērienu var patērēt cilvēki, kuri baidās no primārās tējas spēcīgas iedarbības.