Zinātnieki jau sen atklājuši, ka ne ļoti garšīgas dārzeņu sulas ir daudz noderīgākas nekā augļu sulas, jo tajās ir rekordlielu daudzumu lietderīgu vielu un mikroelementu. Gurķu sulas priekšrocības ir milzīgas - patiesībā tā sastāvs ir tuvu šķidrumam, kas atrodas cilvēka ķermenī. Šo apbrīnojamo līdzību var izmantot cīņā pret daudzām slimībām.
Gurķu sulas priekšrocības
Gurķi ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, starp kurām var saukt kalciju, magniju , fosforu, kāliju, nātriju un hloru. Šīs dārzeņu sulai ir sārmains efekts, kā rezultātā tiek panākta pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, gremošanas sistēmu un citām ķermeņa sistēmām.
Īpaša vērtība ir šis dzēriens tiem, kas vēlas normalizēt asins sastāvu, spiedienu, mazināt koronāro sirds slimību. Turklāt tas tiek norādīts ar pārmērīgu uzbudināmību, jo tas regulē nervu sistēmas darbību un palīdz mazināt stresu.
Gurķu sulas lietošana ir ieteicama tiem, kuri vienkārši vēlas attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, kas neizbēgami uzkrājas sarežģītas ekoloģiskās situācijas, nepietiekama uztura, alkohola patēriņa un produktu ar ķīmiskajām piedevām sastāvā.
Gurķu sula svara zudumam
Gurķu sula ir efektīvs papildu instruments svara zudumam. Tas palīdz uzlabot gremošanu, dod diurētisku un caurejas efektu, stiprina vielmaiņu, organismā piegādā izšķīdušus vitamīnus un minerālvielas viegli sagremojamajā formā. Lai zaudēt svaru, izmantojot to, jums ir nepieciešams labi izstrādāts uzturs un konsekvence tās ievērošanu
.Ja jūs lietojat pareizo ēdienu kombinācijā ar gurķu sulu, jūs varat sasniegt veselīgu svara zudumu par 5-6 kilogramiem mēnesī. Apsveriet šīs diētas izvēlni:
- Pirms brokastīm: pusi glāzes gurķu sulas.
- Brokastis: pāris vārītu olas, svaigu kāpostu salāti, tēja.
- Otrās brokastis: pusi glāzes gurķu sulas.
- Pusdienas: neliela zupa (bez makaronu, siera, taukainas gaļas un pavāra).
- Uzkodas: pusi glāzes gurķu sulas.
- Vakariņas: jebkura dārzeņu (izņemot cieti - pupiņas, kukurūzu, kartupeļus) kopā ar gabalu ar zemu tauku saturu gaļu, mājputniem vai zivīm.
- Vienu stundu pirms gulēšanas: pusi glāzes gurķu sulas.
Lai ievērotu šādu diētu, ir nepieciešams bez novirzēm, un rezultāti neuzturēs jūs gaida. Izņemiet no pārtikas taukvielām mērci, cukuru, maizi un iedarbība būs pēc iespējas ātrāka.
Noderīgas īpašības gurķu sulas skaistumam
Sojas no gurķiem, ko lieto katru dienu, pēc dažām nedēļām spēj atjaunot ādas, matu un naglu stāvokli, padarot tās veselīgākas un spēcīgākas. Īpašs ieguvums ir tiem, kas cieš no pūtītēm un citām ādas slimībām - to var izmantot gan iekšēji, gan ārēji, lai uzlabotu efektu.
Lai panāktu ideālu izskatu, pietiek tikai dzert tikai 2 glāzes gurķu sulas dienā. Vienīgā problēma ir tā nav vispiemērotākā garša, ko nevar panest katra sieviete.
Gurķu sula - kontrindikācijas
Lielākā daļa cilvēku var droši lietot gurķu sulu, bet ir arī tie, kas to nav. Lietojot dārzeņu sulas un jo īpaši gurķi, tiem, kas cieš no šādām slimībām, nav iespējams:
- gastrīts;
- kuņģa čūla;
- divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
- akmeņi nierēs vai žultspūšļa.
Tiek uzskatīts, ka pēdējā gadījumā gurķu sulu var izlietot, bet mazās devās, pretējā gadījumā tas var radīt negatīvas sekas organismam. Cilvēki, kas necieš no šajā sarakstā uzskaitītajām slimībām, var droši lietot gurķu sulas, ārstējoties un rūpēties par sevi. Ir vērts atcerēties tikai ierobežojumu skaitam: sulas patēriņa dienas likme - ne vairāk kā viens litrs; viens - ne vairāk kā puse glāzes. Pretējā gadījumā gurķu sula nesniegs labu, bet kaitēs.