Ļoti bieži, lai atbrīvotos no ķermeņa papildu mārciņas, jums ir nepieciešams ne tikai samazināt tauku audu daudzumu, bet arī noņemt lieko ūdeni. Šim nolūkam ir svarīgi ne tikai normalizēt uzturu un kaloriju patēriņu, bet arī pievērst uzmanību tam, ko cilvēki dzer. Uztura speciālisti brīdina par saldu dzērienu, neatšķaidītu augļu sulu, soda, tauku kefīra, stipras melnās tējas un kafijas lietošanu. Lai samazinātu svaru, vislabākā palīdzība būs īpašie drenāžas dzērieni svara zudumam . Viņi var tikt gatavoti pašu mājās un dzert bez bailēm par viņu veselību.
Drenāžas brīnumains dzēriens №1
Visefektīvākais dzeramais līdzeklis, lai atbrīvotos no liekiem kilogramiem, ir parasts ūdens. Vienīgi vajadzēs to dzert vismaz divus litrus dienā, un tas jādara pareizi. Piemēram, ūdens jāfiltrē nevis no krāna. Tam vajadzētu būt istabas temperatūrai vai nedaudz siltākai, nevis ledus aukstai.
Jūs varat sagatavot vienkāršākos drenāžas dzērienus, lai zaudētu svaru: siltu ūdeni + tējkaroti citrona sulas vai silta ūdens + tējkaroti ābolu sidra etiķa, pievienojot pilienu medus. Šāds kokteilis attīra zarnas, iznīcina baktērijas, samazina apetīti un veicina tauku nogulsnes.
Jūs varat arī dzert, lai zaudētu svaru un minerālūdeni, bet tas ir labāk bez gāzes, jo izšķīdināts ūdenī, oglekļa dioksīds var kairināt kuņģi un izraisīt skābuma palielināšanos. Jums vajadzētu atvērt pudeli ūdens un ļaut tam izžūt.
Drenāžas dzērienu receptes svara zudumam
Tie, kas nolēma sākt zaudēt ķermeņa svaru un vienlaicīgi atgūt ķermeni ar visu nopietnību, var mēģināt sagatavot vēl efektīvākus drenāžas dzērienus mājās.
Diezgan savdabīgai gaumei ir drenāžas dzēriens no citronu sulas, karsto piparu pulvera un suņu sīrupa. Tas efektīvi paātrina vielmaiņu , bet tas ir jādzer ļoti uzmanīgi, jo īpaši cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta sistēmas slimībām un hipertensiju pacientiem.