Endokrīnā slimība, ko papildina pastāvīgs insulīna līmeņa paaugstinājums - 2. tipa diabēts. Otrais nosaukums ir neatkarīgs no insulīna. Šādas slimības gadījumā aizkuņģa dziedzeris darbojas pareizi, bet insulīns nav absorbēts. Galvenais ārstēšanas virziens ir īpaša uztura uzturs.
No insulīnneatkarīga cukura diabēta - diēta
Slimība ir saistīta ar aptaukošanos, uztura mērķis ir zaudēt svaru un uzlabot ķermeni. Pacientiem ir svarīgi izņemt no ēdienkartes ogļhidrātus un taukus, kas ir svarīgs diētas princips. Izveido diētu, jums ir jāvadās pēc spēkā esošajiem noteikumiem un savām vēlmēm. Diabēts otrajā tipā tiek novērots visu mūžu.
- Ēdiens, kas tiek patērēts ar šādu diētu, ir jāsadala, tāpēc normālai diētai pievienojiet divas uzkodas. Labāk, ja organisms saņems barību katru dienu ar noteiktiem intervāliem.
- Ir pareizi jāsagatavo ēdiens, izvairoties no cepšanas.
- Brokastis uzturs ir obligāts, jo tas saglabās glikozes līmeni.
- Ir svarīgi dzert daudz ūdens, tādēļ paturiet prātā, ka dienas likme ir 1,5 litri.
- Diēta ir jāmaina, tāpēc nepārtraukti neizmantojiet tos pašus ēdienus.
"9.tabula" ar 2. tipa cukura diabētu
Ja tiek veikta šāda diagnoze, tad bez terapeitiskas uztura, kas nozīmē, ka minimālo daudzumu pārtikas produktu, kas satur ogļhidrātus un taukus, nevar izdarīt, jo šāda pārtika veicina slimības progresēšanu. Ja šī diēta tika izvēlēta 2. tipa diabēta gadījumā, tad ievērojiet iepriekšminētos uztura noteikumus. Ir svarīgi pilnībā likvidēt ceptu, pikantu, kūpinātu un konservētu pārtiku, kā arī alkoholu. Cukuru var aizstāt ar cukura aizstājējiem, piemēram, steviju. Apsveriet piemēru uztura izvēlnes tabulas 9. numuru:
- no rīta: auzu pārslu ar pienu ar zemu tauku saturu;
- uzkodas: augļu salāti;
- vakariņas: dārzeņu salāti, zupa ar sēnēm un pērļu miežiem, vārīta zivs un kartupeļu biezeni un ābolu;
- uzkodas: grauzdiņi un tomāti;
- vakariņas: gaļas gabals, kas ir labāk vārīties, un griķu biezputra. Pēc brīža jūs varat dzert kefīru.
Zema ogļhidrātu diēta 2. tipa cukura diabēta gadījumā
Dažādām diētas metodēm diabēta pacientiem mērķis ir samazināt cukuru un zaudēt svaru. Tas notiek, ja jūs atsakāties no ogļhidrātu pārtikas, piemēram, saldumus un ceptas preces. Cukura diabēts, kas nav atkarīgs no insulīna, nozīmē diētu, kurā ēdienkarte jāpamato ar iepriekš minētajiem noteikumiem, un tas nozīmē, ka kopējam kaloriju daudzumam jābūt aptuveni 2300 kcal.
Kā zaudēt svaru ar diabētu?
Visas uztura metodes, kas paredzētas cilvēkiem ar līdzīgu slimību, ir zemas kaloritātes vērtības. Ja svars samazinās, ķermeņa audi kļūst jutīgāki pret insulīnu, kas samazina tā līmeni un glikozi sāk apstrādāt normāli. Lai zaudētu svaru diabēta slimniekam, jums jāievēro iepriekš aprakstītie noteikumi. Ņemot atteikšanos no tauku un kaloriju barības, ir iespējams īsā laikā redzēt pirmos rezultātus.
Otrā tipa diabēta barošana
Lai izveidotu uzturu, ir nepieciešams ņemt vērā aizliegtus produktus, kas novedīs pie veselības veicināšanas un novērš sarežģījumus. Tā kā ir svarīgi samazināt ogļhidrātus ar šādu slimību, no ēdienkartes ir jāizslēdz cepšana, saldumi, cepta, kūpināta, sālīta un marinēta pārtika. Uztura jāiekļauj funkcionālie produkti 2. tipa diabēta slimniekiem, kuriem ir ne tikai uzturvērtība, bet arī papildu terapeitiskais ieguvums.
- Brūnie rīsi . Satur daudz magnija, kas regulē insulīna sekrēciju.
- Zivju eļļa . No insulīnneatkarīga cukura diabēta - diēta, kas ļauj lietot šo produktu, jo tas veicina aizkuņģa dziedzera funkcijas regulēšanu.
- Liellopu gaļa . Gaļa ir bagāta ar proteīniem, dzelzi, vitamīniem un linolskābi, kas palīdz šūnām labāk absorbēt glikozi.
- Zaļie dārzeņi . Satur ogļhidrātus, kas veicina ēstgribas samazināšanos , un pat šādi produkti uzlabo reakciju pret insulīnu.
Medus ar 2. tipa cukura diabētu
Šis biškopības produkts nav aizliegts, ko izraisa insulīna lietošanas nepieciešamības trūkums tās apstrādei. Medus ar 2. tipa diabētu uzlabo izcilos ķermeņa, sirds, asinsvadu stāvokļa un daudzu orgānu procesus, stiprina imūnsistēmu un palīdz ķermenim vieglāk tikt galā ar negatīvām sekām, ko rada zāļu lietošana.
Augļi ar 2. tipa cukura diabētu
Visiem augu ēdieniem ir bagāts ķīmiskais sastāvs, tādēļ tiem obligāti jābūt uzturā. Regulāri lietojot, jūs varat uzlabot vielmaiņu, notīrīt ķermeni un uzlabot kuņģa un zarnu trakta darbību. Skābie saldie augļi, piemēram, bumbieri un persiki, ar 2. tipa cukura diabētu, piemēram, citrusaugļiem un āboliem, var tikt lietoti 300 g dienā. Saldie augļi, piemēram, bumbieri un persiki, ir atļauti mazākā apjomā - 200 g. No saldajiem augļiem ir pilnībā jāatsakās: vīnogas, datumi banāni, ananāsi un vīģes.
Tautas līdzeklis pret 2. tipa cukura diabētu
Kopā ar pareizu uzturu un ārstēšanu, ko pieprasa ārsts, var vērsties pie tautas medicīnas, kas ietver daudzas dažādas metodes, tāpēc ikviens var atrast pieņemamu iespēju. Ir svarīgi uzskatīt, ka 2. tipa diabēta tautas ārstēšanai ir nianses un to var pielietot ar ārsta atļauju. Pirms lietošanas ir svarīgi pārliecināties, ka nav nekādas alerģijas pret receptes sastāvdaļām.
Cukura diabēts - augu izcelsmes ārstēšana
Fitoterapija būs lieliska papildu metode medicīniskajā terapijā, un tā uzlabos vispārējo veselību. Daži augi ietekmē glikozi asinīs, jo tajās ir insulīnu līdzīgas vielas. Garšaugu stiprināšana pozitīvi ietekmē vielmaiņu un palīdz ķermeņa attīrīšanā. Cukura diabēta ārstēšana ar augiem, tautas līdzekļiem nozīmē dažādu infūziju un buljonu uzņemšanu, kas tiek gatavoti no pieejamām sastāvdaļām.
2. tipa cukura diabēts, kura diēta un ārstēšana tiek veikta mājās, ļauj izmantot spraugas auzas un sulu no rievpāļiem, jo šie produkti samazina cukura līmeni , atbrīvo no noguruma un palielina efektivitāti. Graudis ir ideāls garšvielām un salātiem, un sulu vienkārši piedzēries tukšā dūšā. Labus ārstēšanas rezultātus sniedz augu kolekcija:
- pienenes saknes - 30 g;
- mellenes lapas - 30 g;
- nātru - 30 g.
Sagatavošana:
- Sajauciet sastāvdaļas un ņemiet tikai pāris ēdamkarotes, kas jāizliet 1 ēdamkarote. (200 g) verdoša ūdens.
- Ielieciet vannu un vāriet 15 minūtes, pēc tam atdzesējiet 60 minūtes.
- Atkaulo buljonu, pievieno siltu ūdeni, lai iegūtu 1 ēdamkarote. un dzert 100 g pirms ēšanas.
Ārstēšana ar sodu 2. tipa cukura diabēta slimniekiem
Paaugstināts aknu skābums ar šādu slimību var izraisīt slimības progresēšanu. Sakarā ar veiktajiem pētījumiem bija iespējams konstatēt, ka soda var mainīt skābju un sārmu līdzsvaru, izvadot sārņus un uzlabojot vielmaiņu. Lietošana ārstēšanai ir nepieciešama tikai pēc ārsta apstiprinājuma, kurš ņems vērā iespējamās kontrindikācijas. Soda 2. tipa cukura diabēts tiek izmantots ārīgi vannu formā un joprojām dzer tās šķīdumus.
Paņemiet sodu iekšpusē ar pāris maziem šķipsniņiem. Pulveris izšķīdina 0,5 ēd.k. verdošs ūdens, un tad, pilna tilpuma apjomā pievieno aukstu ūdeni. Izdzeriet šķīdumu, kam seko volejbols pirms ēšanas no rīta. Ja dienas laikā nav negatīvu simptomu, piemēram, kuņģa darbības traucējumi vai reibonis. Dzeriet soda katru dienu nedēļā. Pēc tam devu palielina līdz pusstundai.
Kanēlis 2. tipa diabēta ārstēšanā
Šis populārais garšviela, ko galvenokārt izmanto ēdienu gatavošanā, palīdz regulēt glikozi asinīs. Kanēlis un 2. tipa cukura diabēts ir saderīgi, jo garšviela normalizē uzņēmību pret insulīnu un tā ir pretiekaisuma iedarbība, uzlabojot vielmaiņu. Viņi izmanto to gatavojot, kā arī dažādās tradicionālās medicīnas receptēs.
Tēja ar medu
Sastāvs:
- karstā ūdens - 200 g;
- kanēlis - 8 g;
- šķidrs medus - 15 g.
Sagatavošana:
- Pirms atdzesēšanas sajauciet sastāvdaļas un uzstājiet visu pusstundu.
- Kad ir pagājis laiks, ielieciet to ledusskapī.
- Dzeriet pusi no tukšā dūšas un pārējo pirms gulētiešanas.
Kefīrs ar kanēli
Sastāvs:
- ingveris - mazs gabals;
- kanēlis - grīdas stundas
- šķidrs medus - grīdas ch. l;
- kefīrs - 1 prece;
- šķipsniņu sarkano piparu.
Sagatavošana:
- Ginger želeja, izmantojot restīti vai jebkuru citu metodi.
- Sajauc visas sastāvdaļas un sajauc.
- Izmantojiet šo dzērienu pirms ēšanas vismaz vienu reizi dienā.
Ceturtais cukura diabēts, kura diētu un ārstēšanu izvēlas ārsts, prasa personai nepārtraukti ievērot noteikumus. Veselīgs dzīvesveids neļaus slimībai pastiprināties un palīdzēs zaudēt svaru. Ir svarīgi ņemt vērā, ka ārstēšanu vajadzētu noteikt ārsts, tas attiecas gan uz zāļu lietošanu, gan tradicionālo medicīnu.