Timiāns - labs un slikts

Kopš seniem laikiem cilvēki ir pazīstami par zāļu timiāna ieguvumiem un kaitējumu, ko izmanto ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī tradicionālo zāļu receptēs. Starp citu, kulinārijas receptēs šādu garšvielu sauc par timiānu. Nav pieminēts patīkams mentola aromāts ar vieglu rūgtumu, kas piesaista daudzus cilvēkus. Ir vērts atzīmēt, ka maksimālais derīgo vielu daudzums augā ir ietverts ziedēšanas periodā, tādēļ šajā laikā tas ir jāsavāc un jāžāvē.

Timiāzes ieguvumi un kaitējums

Augs satur bioaktīvas vielas, kas sniedz vairākas derīgas īpašības, aktīvi lieto medicīnā un kosmetoloģijā.

Timiāna priekšrocības cilvēka organismā:

1. Sastāvā ietilpst ēteriskā eļļa, kurai piemīt antiseptiska iedarbība un kas aktīvi ietekmē vīrusus, sēnītes un mikrobus. Tāpēc augs palīdz cīnīties ar iekaisumu.
2. Pateicoties antioksidantu klātbūtnei, zāle palīdz novērst brīvos radikāļus, kas savukārt samazina onkoloģisko slimību risku, kā arī sirds un asinsvadu problēmas;
3. Ņemot vērā dzelzs klātbūtni, mēs nevaram nepieminēt augu efektivitāti anēmijas ārstēšanā.
4. Timiāna garšaugu izmantošana ir saistīta ar karvakrola klātbūtni lapās - vielu, ko lieto izstrādājumos ar spazmolītisku un pretsāpju iedarbību.
5. Augu sastāvu var atrast B vitamīnos , kā arī askorbīnskābē, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Tieši tas ir ieteicams dzert tēju ar timiānu, aktīvi izplatot vīrusus un infekcijas.
6. Iekļaušana tanīnu un sveķu sastāvā izraisa atkausēšanas un retināšanas efektu, tādēļ zāle jālieto, lai iegūtu dzērienus ar spēcīgu klepu.
7. Ļauj pielāgot gremošanas sistēmu, kā arī timiāns uzlabo gremošanu.
8. Timiāna priekšrocība sievietēm ir tā, ka tas palīdz mazināt sāpes PMS un menstruāciju laikā.
9. Aktīvi augu izmanto kosmētikas nolūkos. Ēteriskās eļļas zālē palīdz palēnināt novecošanās procesu, kā arī uzlabo ādas elastību.
10. Ir tonizējoša iedarbība, tādēļ ieteicams dzert tēju ar timiānu, kuri nodarbojas ar garīgu darbu vai bieži stresa apstākļos.
11. Ņemot vērā flavonoīdu klātbūtni, timiāns veicina metabolisma paātrināšanos, kas ir svarīgi tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara.

Tīmijs sievietēm un vīriešiem var ne tikai gūt labumu, bet arī kaitēt, tādēļ ir svarīgi ņemt vērā esošās kontrindikācijas. Augu ir aizliegts cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, kā arī tiem, kam ir problēmas ar urīnpūšļa darbu. Kontrindikācijas ir čūla un gastrīts. Jūs nevarat dzert tēju ar timiāna grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Uzmanīgi ar to jums ir jābūt hipotensīvam un cilvēkiem ar priekškambaru mirdzēšanu. Timiāna kaitējums var radīt gadījumu, ja ir problēmas ar vairogdziedzera darbību, kā arī nieru un aknu slimībām.

Kā pareizi savākt timiānu?

Ja jūs savācat zāles sevi, tad savāc to prom no ceļiem un rūpniecības uzņēmumiem kopā ar lapām ziedēšanas periodā. Sausais timiāns ir ieteicams brīvā dabā, izvairoties no tiešiem saules stariem. Labāk ir izplatīt zāles uz papīra un laiku pa laikam pārtraukt to. Kad visas zari ir sausas, jums ir nepieciešams sasmalcināt tos, un pēc tam izsijāt, kas noņem bieza stiebrus, kas ir bezjēdzīgi. Timiānu uzglabā sausā traukā zem vāka.