Grēmas, ko izraisa palielināta kuņģa sulas ražošana, parādība ir ne tikai nepatīkama, bet arī bīstama. Skābe sadedzina ne tikai barības vadu, bet arī kuņģa sienas, izraisot čūlu veidošanās un erozijas. Nākotnē cilvēkam var rasties sāpes pēc ēšanas, diskomforta sajūta, pietūkums, problēmas ar zarnu kustību, tāpēc jums ir jāzina viss par produktiem, kas samazina kuņģa skābumu, lai novērstu nevēlamās sekas.
Produkti, kas samazina kuņģa skābumu
Pirmkārt, tie ir tie, kas spēj aptinot gremošanas orgānu sienas, nomierināt tos un mazināt iekaisumu. Tajos ietilpst visas graudaugi un uz to gatavoti pārtikas produkti - graudaugi, zupas, vaski, kastroļi, kisseli utt. Pēdējie ir ļoti noderīgi un tiem jābūt klāt uzturā tiem, kam ir palielināts skābums. Tiek uzskatīts, ka ar šo problēmu nevar lietot skābos augļus un dārzeņus, taču tas neattiecas uz tiem pārstāvjiem, kuri šķelti atbrīvo sārmu. Tas neitralizē skābes iedarbību un atjauno skābes un bāzes līdzsvaru.
Runājot par to, kādi produkti samazina kuņģa skābumu, tas ir, pirmkārt, Briseles kāposti, plūmes, dzērvenes, datumi, persiki, āboli, banāni, bietes, kartupeļi, ērkšķogas , olīvas, rutabaga, jāņogas, zemenes, apelsīni, mandarīni utt. .
Arī produktiem,
Ir ļoti noderīgi lietot skābu pienu - jogurtu, kefīru, raudzētu ceptu pienu, biezpienu. Bet kopumā ar dzīvnieku olbaltumvielām ir vērts būt uzmanīgākam. Dzīvnieku olbaltumvielu pārtika ir labāk nekā zivis, jo tauku savienojumi tajā ir vienkāršāki.
Labāk ir aizstāt cepšanu un cepšanu ar žāvētu rudzu maizi, rīvmaizi. Uztura sastāvā jābūt pārtikai, kas ir bagāta ar šķiedrvielām un sarežģītiem ogļhidrātiem , bet tajā nav vietas ar taukainu, marinētu pārtiku ar pārpilnību garšvielu, sāls, sīpolu un ķiploku.