Kaut arī daži zinātnieki pierāda, cik kaitīga kafija ir , cik aizraujoši tas darbojas nervu sistēmā un paaugstina spiedienu, citi mēģina atrast pozitīvu pusi šī mīļākā uzņemšanā ar daudziem dzērieniem. Apsveriet dabiskās kafijas derīgās īpašības.
Noderīgas kafijas īpašības
Ir vērts atzīmēt, ka kafijas pupiņu vai zemes derīgās īpašības - aptuveni vienādas. Bet šķīstošais variants ekspertiem piešķir vairāk kaitējuma, jo viņš, tāpat kā visi citi dabiski dzērieni, savā sastāvā ir daudzas ķīmiskas piedevas.
Tāpēc starp pozitīvajiem aspektiem, kurus eksperti atzīmēja starp cilvēkiem, kas regulāri lieto kafiju, mēs varam norādīt:
- Kafijas mīļotājiem ir mazāka iespēja attīstīt Alcheimera un Parkinsona slimības;
- kafijas lietošana traucē diabēta attīstībai, jo tā uzlabo glikozes metabolismu;
- kafija ir bagāta ar antioksidantiem, kas ir vēža attīstības novēršana;
- kafija samazina sāpes muskuļos pēc treniņa un citām intensīvām slodzēm, jo tas bloķē adenozīna darbību (šī viela ietver sāpju receptorus);
- Antioksidanti, kas ir bagāti ar dabīgu kafiju, droši pasargā sirds un asinsvadu sistēmu no obstrukcijas un mazina iekaisumu.
Noderīgas un kaitīgas kafijas īpašības
Neskatoties uz to, ka kafijas dzērienam ir plusi, pārāk daudz to izmantot arī nav tā vērts. Viņam tiešām ir spēcīga ietekme uz nervu sistēmu, kas izraisa problēmas ar miegu un paaugstinātu uzbudināmību. Bet nejauciet kafijas lietderīgās īpašības un kontrindikācijas. Ja dzēriens nav ieteicams lietot, tad no tā priekšrocības nevajadzētu sagaidīt. Aizliegta kafija bērniem līdz 7 gadu vecumam, grūtnieces, hipertensijas cilvēki, cilvēki ar glaukomu un aterosklerozi. Turklāt tas ir aizliegts kuņģa un aknu slimībām. Kopumā labāk ir iekļaut diētu tiem, kas ir pilnīgi veseli.