Zemenes nejauši tiek sauktas par "daudzu slimību ārstēšanu". Piemēram, ārsti izmanto zemeņu derīgās īpašības aknu un nieru slimību ārstēšanai. Šī oga satur daudz vitamīnu un mikroelementu, kas sievietēm ir tik ļoti nepieciešami, lai saglabātu veselību un dabisko skaistumu. Eksperti iesaka ne tikai ēst zemenes visu ogu sezonā, bet izmantot to kā kosmētikas līdzekli.
Oga bagātais ķīmiskais sastāvs uz ķermeņa ir šāds:
- vitamīni A, C, E, B vitamīni stiprina imunitāti;
- vēža profilakse;
- Kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, sērs, nātrija - pastiprina nagus, mati, normalizē menstruālo ciklu;
- samazina cukura daudzumu asinīs;
- normalizē muskuļu tonusu.
Noderīgas īpašības zemenēm grūtniecības laikā
Zemesriekstu saturošie antioksidanti palielina nākamās mātes organisma aizsargfunkcijas. Ārsti īpaši iesaka ogas 1. grūtniecības trimestrī. Dzelzs, kālijs, folijskābe un fosfors ir ļoti svarīgi augļa normālai dzemdes attīstībai.
C vitamīns stiprina trauku sienas, virsnieru dziedzerus. 5-6 ogu lietošana piepildīs vitamīna ikdienas normu, palielinās vājināto imunitāti, novērš iespējamo hematomas parādīšanos.
Glikoze, kas ir zemeņu daļa, palielina vielmaiņas procesus grūtnieces ķermenī.
Zemenēm ir laba diurētiskā iedarbība, kas ļauj mātei nākotnē cīnīties ar pietūkumu un paaugstinātu asinsspiedienu.
Zemenes zemenēm
Zemenes apdegumus taukus, kas ir uzkrājies organismā. Brīnišķīgs "dedzināšana" kļūst iespējams, pateicoties antocianīniem, kas ir daļa no ogu ķīmiskā sastāva. Tas bloķē jaunu tauku šūnu veidošanos un pakāpeniski iznīcina vecās. Polifenols, kas atrodams arī Viktorijā, paātrina vielmaiņu, samazinot taukaino pārtiku ķermenim.
Zemeņu diurētiskās īpašības veicina liekā šķidruma noņemšanu organismā. Tas, savukārt, ne tikai ļauj atbrīvoties no pietūkuma, bet arī samazina ķermeņa svaru.
Ir vairākas "zemeņu" diētas. Visefektīvākie no tiem dietologi uzskata četru dienu. Šajā laika posmā, zaudējot svaru, saskaņā ar izstrādātājiem, vajadzētu zaudēt 3-5 kilogramus lieko svaru.
Izkraušanas dienas zemenēm sniegs lielāku labumu ķermenim. Par dienu ieteicams ēst 1,5 - 2 kg ogu. Svara zudums nebūs pārāk ātrs, bet rezultāts būs ievērojams pēc 2 nedēļām, un efekts saglabāsies ilgu laiku.