Neizskaidrojami labvēlīgs garastāvoklis, pozitīvā ietekme jūtama īstermiņa pozitīvā noskaņojumā. Daudzi tikai intuitīvi saprot, kas tas ir, un nevar precīzi definēt, kas ir eiforija un kādi ir tās cēloņi.
Euphorijas stāvoklis - kas tas ir?
Paskaidrojošās vārdnīcas izskaidro euforijas stāvokli kā paaugstinātu noskaņojumu patīkamu notikumu, pēkšņas ekstazī stāvokļa, laimes rezultātā. Termins ir tulkots no grieķu valodas kā "labs". Sasniedzot šo valsti, cilvēks kļūdaini tic, ka viņam ir viss un nav jācenšas to darīt. Pastāv pašpārvaldības, nomākuma un samaņas sašaurināšanās samazināšanās. Ko euforija nozīmē psiholoģijā? Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad persona piedzīvo vardarbīgas emocijas, bet gan pozitīvi, bez negatīvas. Šajā stāvoklī galvenās jūtas ir:
- prieks;
- svētlaime;
- mīlestība;
- mierīgums;
- apmierinātība.
Spēcīgs emocionālais stāvoklis var arī norādīt uz nopietnu slimību klātbūtni, un tās cēloņi ir smadzeņu bojājumi, fiziskas traumas. Šajā pusē viņš uzskata medicīnu un psihiatriju. Pat pozitīvs afektīvs stāvoklis var norādīt uz tādām problēmām kā:
- skābekļa deficīts smadzenēs;
- oligofrēnija;
- frontālo smadzeņu lobu sakropļošana (traumas, bīstama intoksikācija);
- mānijas psihoze;
- psihopātija;
- narkotiku, alkohola un miega zāļu ļaunprātīga izmantošana;
- smagas sirds slimības, tuberkulozes sekas.
Kāda ir mīlas eiforija?
Bieži runājot par eiforiju, viņi atceras mīļotājus. Kā uz tām nēsā rozā brilles: pasaule tiek uztverta kā labvēlīga, viss riņķo ap mīlas priekšmetu, prieks un prieks pārpilda dvēseli. Diemžēl šis nosacījums mēdz beigties. Mīlestība ir mūžīga, bet mīlestība ir pagaidu! No fizioloģijas viedokļa hormonu ražošana izskaidro mīlestību, bet laika gaitā ķīmiskās reakcijas mazinās. Daudzi cilvēki interesējas par jautājumu: cik ilgi mīlestības euforija ir pēdējā? Nav precīzu skaitli, bet daži zinātnieki apgalvo, ka šis nosacījums ilgst 1-1,5 gadus.
Eiforija - simptomi
Maz ticams, ka kāda persona, kas piedzīvo prieku konkrētā gadījumā, apzinās, ka tā ir eiforijas sajūta. Tas var rasties veseliem cilvēkiem, kas rodas smadzeņu procesu rezultātā. Kad endorfīni veido hormonus, izturība palielinās, rodas prieka, iedvesmas sajūtas, bet eiforijas klātbūtne var norādīt uz šādām pazīmēm:
- Lielisks garastāvoklis, jautrība. Problēmu trūkums.
- Paaugstināta indivīda aktivitāte, skaļš, bet neproduktīva.
- Iztēles domāšanas attīstība, fantāzijas tieksme, ideoloģiska.
- Intelektuālo procesu sarukums.
Euphoria un depresija
Tiek uzskatīts, ka eithorija cilvēks vienmēr ir laimīgs: vai nu mīlestībā, vai arī kļuvis par vecāku, vai arī veicis veco sapni, bet tā nav. Dažreiz emocionāls pacēlums var norādīt uz depresijas stāvokli. Bieži vien atšķirības starp prieku un skumjām ir gludas, bet, ja persona nav veselīga, izmaiņas psihomotīvā fona rezultātā noved pie pēkšņām noskaņām. Par prieku indivīds var pāriet uz depresiju un otrādi.
Kāda ir atšķirība starp ekstazī un eiforiju?
Dažreiz euforijas sajūta kļūdaini tiek sajaukta ar ekstazī. Šie stāvokļi zināmā mērā ir līdzīgi, bet psiholoģijas ziņā tie ir pilnīgi neviendabīgi. Ko nozīmē euforija? Pozitīvi iekrāsota ietekme, teicama veselības stāvoklis, gan emocionāls, gan fizisks, un ekstazī ir ārkārtējs garīgās spriedzes pakāpe, lielāks prieks, šķietami nepiespiests uzturēšanās. Vēl viena svarīga atšķirība ir:
- eiforija ir pagarināta ilgāk;
- ekstazī ilgst īsu laiku.
Kā panākt eiforiju?
Kad rodas jautājums: kāda ir eiforija, daudzi nekavējoties atceras neparasti nosacījumus, ko izraisa psihotropo vielu un farmaceitisko līdzekļu lietošana (narkotikas, tabletes, alkohols). Viņi nodrošina spēku pieplūdumu, mainīt pasaules uztveri, strauji paaugstināt noskaņojumu . Bet šādas metodes negatīvi ietekmē veselību. Kā radīt eiforiju ar "pareizo ceļu" palīdzību ikdienā?
- Sports Sportistiem bieži ir spilgti apstākļi aktīvās fiziskās aktivitātes fona.
- Meditācija, piemēram, joga.
- Klausoties īpašu mūziku.
- Vaļasprieki (zīmēšana, dzeja uc).
- Neinteresantas palīdzēt citiem.
- Noderīgs un garšīgs ēdiens.
Laba izvēle ir iegūt prieku no dzīves, neizmantojot mākslīgos trenažierus. Diemžēl nevienu no šīm metodēm nevar garantēt, ka tas noved pie emocionālas atveseļošanās stāvokļa. Laimes hormonu ražošanu var stimulēt, piemēram, ar garšīgu un veselīgu uzturu (augļi, graudaugi, šokolāde, biezputras utt.), Taču tik spēcīga emocija kā euforija prasa lielu spriedzi un iekšējo spēku.