Pēc prieka par bērna piedzimšanu, jaunām mātēm ir dažādas bažas, tostarp zīdīšana ar krūti. Biežāk nekā nav, viņu pieredze ir saistīta ar to, vai mātes piena tauku saturs ir pietiekams, lai pilināmu drupu maltīti. Turklāt izteiksmes laikā dažas mātes norāda, ka viņu piens ir tieši tāds pats kā ūdens. Lai saprastu, vai ir iemesls piedzīvot, jums ir jāatbild uz dažiem ļoti svarīgiem jautājumiem.
Kāpēc krūts piens nav taukains?
Krūts pienu var nosacīti sadalīt "priekšā" un "atpakaļ". "Priekšējais" piens satur līdz pat 90% ūdens, un "mugurai" ir visizturīgākā konsistence. Barošanas sākumā bērns patērē "priekšējo" mātes pienu, viņš atbilst viņa vajadzībai pēc šķidrumiem. "Atpakaļ" piens, kad barošana sāk faktiski darboties līdz tā beigām. Jāatzīmē, ka, izsakot tikai "priekšējo" pienu, tāpēc daudzas mātes uztraucas, ka viņiem nav tauku piena.
Tā rezultātā viņi sāk meklēt risinājumu problēmai "kā padarīt krūts pienu mazāku". Un lielākoties viņi tērē savus centienus veltīgi, jo tas ir tik ģenētiski sakārtots, ka bērna piens pilnīgai attīstībai ir ideāli piemērots viņa mātes piena mātītēm.
Kā pārbaudīt mātes piena tauku saturu?
Pirmais solis šīs problēmas risināšanā parasti ir atrast informāciju par to, kā atpazīt mātes piena tauku saturu. Saskaņā ar daudziem ekspertiem zīdīšanas jomā, joprojām nav risinājumu šim jautājumam. Zīdīšanas procesa īpatnība ir tāda, ka pat vienas barošanas laikā krūts piena sastāvs var atšķirties vairākas reizes. Šajā sakarā neviens, pat modernākā laboratorija, nevarēs pārbaudīt piena saturu tauku saturam.
Visi ieteikumi piena tauku satura noteikšanai, tā pietiekamība bērna pilnvērtīgai barošanai tiek samazināti līdz tādiem rādītājiem kā stabils svara pieaugums mazulim, viņa labsajūtai un garastāvoklim.
Ļoti bieži notiek tas, ka problēmas ar nepietiekamu mātes bērna svara pieaugumu ir saistītas ar piena tauku saturu. Patiesībā var būt vairāki citi iemesli:
- nepareizs barošanas režīms un tehnika;
- bērns pareizi nesaprot krūti;
- barojot barību, bērns vienkārši "slinks", tāpēc tas nesasniedz "aizmugurējo" pienu;
- Māte barošanas laikā bieži maina krūti;
- citi iespējamie cēloņi.
Lai saprastu īstu problēmu ar nepietiekamu mātes piena tauku saturu, ir jāsazinās ar zīdīšanas speciālistu.
Kā uzlabot mātes piena tauku saturu?
Ja krūts piens ir mazāks, jaunai mātei vajadzētu ievērot noteiktu diētu, ko ārsti ieteica zīdīšanas laikā. Tās pamats ir balstīts uz veselīgas uztura principiem, jo mazu cilvēku ir grūti tikt galā ar "pieaugušo" ēdienu. Un viss, ko māte patērē, bērns baro to pēc barošanas ar krūti.
Still, kā padarīt krūts pienu taukus? Lai to izdarītu, ir nepieciešams savā ikdienas uzturā iekļaut labību, dārzeņus un augļus. Neaizmirstiet arī par kalciju, kas atrodas govs pienā, biezpienā, zivīs, pupās, zaļumos. Visi šie produkti ir vislabāk piemēroti, lai palielinātu piena tauku saturu.
Starp tautas receptēm, lai palielinātu tauku saturu mātes pienā, ļoti bieži tiek piedāvāts riekstkoks. Tas, ka valrieksts palielina piena tauku saturu, mēs neapstrīdēsim. Bet tajā pašā laikā tas ir diezgan intensīvs produkts, kas bērnā var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc, izmantojot tradicionālās medicīnas eksperimentus, ieteicams būt uzmanīgākam.
Ir daudz nepareizu viedokļu par jautājumu "kā palielināt tauku saturu krūts pienā." Moms labos motīvos bieži liek pelnīt pūles. Nelietojiet pats atrisināt problēmu palielināt tauku saturu mātes pienā. Šeit ir tikai gadījums, ka tauku daudzums bērnam nav labāk.