Lieliska garšviela, kas ir ļoti populāra ēdiena gatavošanā un medicīnā. Apskatīsim ingvers noderīgās un kaitīgās īpašības.
Zāles īpašības
- Dzērve labi samazina holesterīna līmeni un asinsspiedienu.
- Tas palīdz atbrīvoties no sliktas dūšas gan grūtniecības laikā, gan kustības slimības laikā.
- Labs līdzeklis pret artrītu, jo tas atvieglo sāpes un mazina iekaisumu.
- Lielisks līdzeklis imunitātes stiprināšanai.
- Tas uzlabo gremošanu, lai ēstā pārtika tiek ātri pārstrādāta un nepārvērstos taukos.
- Palielinās ātrāk pēc ievainojumiem un slimībām.
- Vīriešiem tas būs interesanti - lielisks līdzeklis, lai palielinātu spēju.
- Ja jūs košļājat svaigu ingveru , tad varat uzlabot zobu stāvokli.
Papildus ingvera priekšrocībām mēs analizēsim arī viņa kontrindikācijas:
- Ja Jums ir čūla vai zarnu trakta slimība.
- Šo garšvielu nedrīkst lietot grūtniecēm un barojošām mātēm.
- Ja Jums ir alerģija, ieskaitot citrusaugļus.
- Arī neievietojiet ingveru cilvēkus, kam ir kādas ādas slimības.
- Ir aizliegts cilvēkus pierunāt ar apdegumiem un drudzi.
Mēs turpinām izskatīt ingveru saknes izmantošanu un kaitējumu. Amerikas zinātnieki ir pierādījuši, ka ēteriskās eļļas, kuras satur ingveru, palīdz attīrīt artērijas, un tas ir lielisks insulta un sirdslēkmes profilakse. Arī spice ir pozitīva ietekme uz kauliem un skrimšļiem. Pateicoties ingvera lietošanai, nebaidieties no elpošanas ceļu slimībām. Ārsti piešķir nedaudz kaitējumu, kas izraisa ingvera zaudēt svaru. Dažiem cilvēkiem šī garšviela izraisa dedzināšanu, caureju un izsitumus. Šāds produkts ir aizliegts cilvēkiem, kuriem ir akmeņi organismā. Pareiza ilgtermiņa lietošana var izraisīt:
- redzes pasliktināšanās;
- sirds ritma traucējumi;
- problēmas ar spiedienu;
- garastāvokļa svārstības;
- problēmas ar miegu;
- alerģiskas reakcijas uz ādu.
Ja salīdzina indikācijas un kontracepcijas pret ingvera lietošanu, var secināt, ka derīgās īpašības ir daudz lielākas par kaitējumu, tāpēc varat droši izlemt par svara zaudēšanu ar ingvera dzērienu. Mēs iemācīsim pareizi pagatavot to.
Kāpēc tēja?
Sakarā ar to, ka ingvera sakne tiek uzpūsta, un pēc tam infūzijas uz ilgu laiku, ūdens saņem maksimālo daudzumu uzturvielu un vitamīnu. Šī tējas versija arī sastāvā ir ēteriskās eļļas, kas paātrina vielmaiņu, tāpēc ķermenis atbrīvojas no liekiem kilogramiem.
Ginger plus citrona
Sastāvs:
- ūdens - 3 tases;
- citronu - 1 gab .;
- medus - 4 ēd.k. karotes;
- ingvera - 8 cm.
Sagatavošana
Ūdens uz vidēja siltuma, pievieno citronu sulu un rīvētu ingveru. Tiklīdz ūdens vārās, samaziniet uguni un gatavojiet 10 minūtes. Pēc brīža atdzesējiet un pievienojiet medu. Pēc 3 minūtēm šo dzērienu var piedzēries, bet tikai nelielās porcijās.
Ginger plus zemeņu
Sastāvs:
- ingvera sakne - 8 cm;
- melnā tēja - 5 g;
- citronu - 1 gab .;
- Zemene - 50 g;
- Zemeņu sīrups - 120 ml.
Sagatavošana
Tveriet 1 litru verdoša ūdens un pievienojiet šķēlēs šķēlēs plātnes. Uzstādiet vismaz 10 minūtes, atcerieties, jo ilgāk jūs uzstājat, jo vairāk salds un asīgs dzēriens izrādīsies. Pēc citronu sulas un ogu pievienošanas. Katras kauss kartupeļu ievietošanas laikā ievieto citrona šķēli un 2 ēd.k. šaukštus sirupus.
Tagad jūs zināt ne tikai labo un negatīvo pusē ingveru, bet arī to, kā no tā pagatavot garšīgu un veselīgu dzērienu. Loseties ar prieku.