Goji ogas ir varbūt vismodernākā jaunā tendence pasaulē tiem, kuri pastāvīgi zaudē svaru. Zaudiet svara zudumu, tomēr ogas, kas aug tālu Tibetā, dod mums ne tikai, lai zaudētu svaru. Ja jūs lasīsiet vismaz mazliet informāciju par goji , tas radīs iespaidu, ka šīs ogas var ietaupīt no jebkāda veida nelaimēm - no trieka uz aukstu.
Bet zāles joprojām uzstāj uz savu - kas ir noderīgi un kas ir kaitīgs, ir atkarīgs tikai no devas. Un, ja kāds glābj goji ogas dienu no aterosklerozes, tas nenozīmē, ka viņiem vajadzētu ēst kilogramus.
Pirmā lieta, kas jums jāzina par eksotiskām pārtikām, ir novērot proporcijas sajūtu.
Uzmanību, alergēnu!
Goji ogu bojājums sākas ar pārdozēšanu. Šis produkts mums nav tipisks no ģenētiskā viedokļa. Mūsu senči neēd goji, izņemot to, ka viņi bija no Vidusjūras austrumu puses. Ķermenim ir ģenētiska atmiņa - tiklīdz mēs patērējam ārzemju produkciju ar izteiktu garšu un netipisku sastāvu, ķermenis parāda briesmas un dara visu, līdz nākamajam reizēm mums nekad nav noticis ēst goji.
Tomēr vardarbīga reakcija alerģijas veidā paredz, ka tikai tie, kas nezina pasākumus, ir noderīgi.
Īpaši piesardzīgiem jābūt alerģiskiem cilvēkiem - labāk ir atturēties no šāda riskanta produkta patēriņa un atbrīvoties no pazīstamākajiem sausajiem augļiem.
Goji un hiperaktivitāte
Vēl viena kontraindikācija goji ogu lietošanai var būt viņu īpašums, lai veicinātu bezmiegu. Ja jūs vakarā ēdat pāris ogas, jūties tik lieliski, it kā tu būtu tikai tasi kafijas. Un jūs pirms kafijas dzeršanas kafijas nav?
Goji mobilizē mūsu spēkus, tie ir ideāli piemēroti snukiem darbā, atsvaidzināt nogurušos smadzenes un iedrošināt viņus turpināt darbu. Bet neziņas dēļ daudzi ēdieni vakariņās ēd desu vietā. Tātad izrādās vēl viena kontraindikācija pret goji: pārmērīga nervu un sirds un asinsvadu sistēmas stimulēšana.
Goji un diēta
Kad jūs gatavojat lietot goji ogas svara zudums, atcerieties šādu kontrindikāciju vai pat brīdinājumu. Šie austrumu augļi var izraisīt caureju, nelabumu, vemšanu, vēdera krampjus, vēdera uzpūšanos. Tas ir tikai īsti netipisks produkts mūsu kuņģim. Ja vēlaties zaudēt svaru, katru dienu lietojot goji diētu, izmēģiniet savu brīvdienu. Galu galā vēlamais diētas sākums var kļūt gremošanas traucējumi un caureja.
Goji saderība ar zālēm
Goji ogas ir ļoti stiprināts produkts. Iedomājieties, ka 100 g ogu satur 500 reizes vairāk C vitamīna nekā 100 g apelsīna. Tas ir tāpat, jūs ēda visu iepakojumu askorbīnskābes tablešu.
Un, ja C vitamīns tiek viegli izvadīts no organisma, ar visiem pārējiem mikroelementiem, sāļiem, organiskajām skābēm, jūsu nierēm būs jāmirst.
Bīstamākā vienlaicīga spēcīgu zāļu un goji ogu lietošana. Jo īpaši tas attiecas uz hipertensijas un diabēta ārstēšanu, ja jebkura pārraudzība var izmaksāt dzīvību.
Pirms lietojat tādu aktīvo produktu kā goji, konsultējieties ar ārstu.
Lietošanas indikācijas
Nu, galu galā, mums vienkārši jāpasaka ne tikai par kontrindikācijām, bet arī par norādēm par goji ogu izmantošanu. Galu galā, viņi patiešām var būt zāles:
- aknu un nieru slimības;
- aterosklerozi;
- migrēnas;
- reibonis;
- redzes pasliktināšanās;
- apātija;
- impotence;
- prostatīts;
- aizcietējums;
- ļaundabīgu audzēju profilakse;
- samazinot ķīmijas un staru terapijas sekas.