25 lietas, kuras jums nevajadzētu darīt dušā

Vidusmēra cilvēks dušā pavada 60 stundas gadā. Un tā kā šī procedūra prasa tik daudz laika, tas ir, iemesls tam pareizi rīkoties, vai ne? Diemžēl daudzi no mums bieži vien veic tādas pašas kļūdas. Visbiežāk no tiem tiks aplūkots rakstā.

1. Nelietojiet dušā katru dienu. Pārmērīga higiēna ir tikpat nevēlama kā neatbilstība. Zinātnieki apgalvo, ka ikdienas peldēšanās ne tikai izraisa dehidratāciju un ādas kairinājumu, bet arī mazgā pozitīvu baktēriju epidermu, palielinot infekcijas risku.

2. Nesaskrāpē galvas ādu ar nagiem. Tas izraisa blaugznas. Pirkstu paliktņi mazgāt matu saknes ne mazāk rūpīgi.

3. Pēc apmācības nevelciet peldēšanu. Sviedri veicina kaitīgu baktēriju pavairošanu, kas var izraisīt izsitumus un abscesus.

4. Nelietojiet eļļas dušā. To dēļ grīda kļūs pārāk slidena un jūs varat nokrist.

5. Neatstājiet sūkļus un sūkļus dušā. Pēc peldēšanās, tām vajadzētu izžūt, pretējā gadījumā tās drīz kļūs par baktērijas izskatu.

6. Nelietojiet depilāciju pirms pedikīra. Pat labākajā salonā jūs varat uzņemt infekciju. Un mirst, kas paliek pēc skūšanās, tikai padarīs jūs neaizsargātāku.

7. Nemazgājiet matus ar šampūnu katru dienu. Izņēmumu var veikt tikai pārāk plānu vai taukainu maņu īpašniekiem.

8. Karsta duša nevar būt patiesi uzmundrinoša. Lai pamodinātu, atjaunotu un uzpildītu ūdens enerģiju, procedūras beigās 30 sekundes ieslēdziet auksto ūdeni, pēc tam vēl 30 sekundes atveriet karstu un novietojiet punktu, nostādot vēl 30 sekundes ar aukstu strūklu.

9. Nemazgājiet dušu. Karstā ūdens ir kaitīga sejas smalkajai ādai. Vislabāk ir mazgāt pār izlietni ar siltu strūklu.

10. Jums ir nepieciešams nomazgāt matus, rūpīgi notraipīt matus. Pretējā gadījumā šampūns nebūs pareizi nomazgāts, un mati nebūs pareizi izskaloti.

11. Noteikti nomazgājiet kājas. Mazgājamais ūdens, kas plūst uz kājām, nepietiek, lai rūpīgi tīrītu. Lai nepieļautu sēnīšu parādīšanos, putas jāievelk kājās. Turklāt pēdu masāža palīdzēs izkliedēt asinis un uzlabot vispārējo veselību.

12. Neuzvelciet mitru mati dvielī. Wet aizsprostojumi ir neaizsargāti, un pārāk stingri "turban" var viegli sabojāt tos.

13. Nelieciet pārāk ilgi karstajā ūdenī. 10 minūtes vienai procedūrai būs diezgan pietiekami. Pārāk silta duša, varbūt patīkama, bet ļoti kaitīga ādai.

14. Nelieciet ādu ar dvieli. Tas var izraisīt kairinājumu. Vienkārši ielieciet ķermeni. Tā āda ātri izžūst un saglabāsies veselīgi.

15. Nepielietojiet kondicionieri matiem uz saknēm, lai nesvērtētu cirtas. Šādi līdzekļi ir paredzēti tikai padomiem.

16. Dermatologi neiesaka lietot maskas uzreiz pēc dušas. Eksperti ir pārliecināti, ka tas ievērojami pārspīlē ādu. Lai izvairītos no nepatikšanām, pēc ūdens procedūrām daudz noderīgāk ir izmantot sejas mitrinātājus.

17. Neaizmirstiet regulāri notīrīt dušas galvu - tā var uzkrāties kaitīgus mikroorganismus, kas peldoties ar ūdeni viegli nokļūst uz ķermeņa.

18. Neizmantojiet tīrīšanas līdzekļus katru dienu. Viņi ne tikai pārpludina mirušo epidermu, bet arī izskalo noderīgos ādas elementus. Vislabāk ir veikt skruberēšanas procedūru 2 - 3 reizes nedēļā.

19. Labā ziepju traukā apakšā jābūt acumam, lai tas tajā netiktu noslāņojies. Citādi baktērijas uzkrāsies tur.

20. Neatstājiet skūšanās mašīnu dušā. Ar nemainīgu mitrumu uz asmeņiem var uzkrāties patogēnie mikroorganismi. Un neaizmirstiet regulāri mainīt kasetnes!

21. Nemazgājiet ar dušas želeju vai ziepēm. Sejas ādai ir daudz īpašu līdzekļu. Īpašos gadījumos vienkārši mazgājiet ar ūdeni.

22. Neaizmirstiet mitrināt ādu tūlīt pēc peldēšanas.

23. Regulāri mainiet vannas dvieli - mitrā vannā tā arī var pārvērsties par baktēriju izskatu.

24. Mazgājiet vannu pēc katras lietošanas, lai nepieļautu patogēno mikroorganismu parādīšanos uz tās virsmas.

25. Neuzņemiet dušu cietā ūdenī. Tātad jūs ne tikai nomazgāt, bet arī kaitēs ādai, matiem.