Pieprasījums pēc dažāda veida sporta uzturs mūsdienās pieaug, kā arī vēlme veidot saspringtu, pievilcīgu ķermeni. Īpaši populāri ir sporta tauku degļi , kas ir paredzēti, lai palīdzētu jums atbrīvoties no lieko tauku nogulsnēm pēc iespējas ātrāk un efektīvāk.
Dažādi sporta tauku degļi - dažādi rīcības mehānismi
Tauku degļa sastāvs nosaka, kā tas palīdzēs samazināt tauku šūnas. Atkarībā no lietošanas vietas šādas piedevas ir sadalītas vairākās grupās.
- Termogēniskā viela visbiežāk satur kofeīnu, guarānu vai sarkano piparu ekstraktu. Šīs piedevas palielina siltuma ražošanu, izmantojot tauku krājumus. Daži attīstās blakusparādības, piemēram, paaugstināts nervu satraukums vai galvassāpes.
- Līdzekļi, kas nomāc apetīti. To sastāvā visbiežāk var atrast hroma pikolinātu vai sinfrīnu. Tomēr šodien šādu tauku degļu drošība nav pierādīta.
- Bloķētāji ir zāles, kas kavē jaunu tauku šūnu rašanos no taukiem un ogļhidrātu, kas iegūti no pārtikas. Šīs vielas saistās ar blokatoriem un izdalās, pirms tie tiek sagremoti. Šo līdzekļu mīnuss ir tāds, ka reizēm tiek iegūtas derīgas aminoskābes.
- Diurētiskie līdzekļi - daudziem ļoti apšaubāmi tauku degļu grupai. Viņi noņem šķidrumu no ķermeņa, un ar to bieži tiek veikti nepieciešamie vitamīni un mikroelementi. Diurētisko līdzekļu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt nāvi elektrolītu līdzsvara dēļ.
Pamatojoties uz to, mēs varam secināt, ka nopietni jāuzņemas šiem līdzekļiem, pareizi jāizmanto sporta uzturs - tauku degļi, jo viņu nodarītais kaitējums ir diezgan reāls, kā arī ieguvumi.
Laba izvēle meitenēm
Vislabāk, ja ārsts palīdzētu izvēlēties sporta uzturu meitenēm , jo tauku degļi ir līdzeklis, kas galu galā var ietekmēt sievietes ķermeņa hormonālo fona, jo tie samazina tauku saturu, kas tiek iesaistīts hormonu metabolismā.
Mēs panākam maksimālu efektu
Labākais sporta tauku deglis ir tāds, ko lieto kompetenti. Šāda piedeva nedarbosies, ja nav fizisku aktivitāšu un netiks ievērots pienācīgs uzturs. Turklāt šīs zāles nav ieteicamas, ja pastāv hroniskas slimības.