Nav iespējams strīdēties ar dabu. Cilvēka instinkti, proti, vēlme izdzīvošanai, varas slāpes un seksuāla vajadzība, krīt uz mūsu galvas, tādējādi izraisot mūsu apziņas konfliktu ar zemapziņu. Pastāvīga emocionāla mešana, cīņa ar sevi un jūsu vēlmēm var padarīt mūs par neirozes ķīlnieku. Ko nozīmē šī diagnoze un kā izvairīties no šādas problēmas, ir tas, ko mums ir jāmeklē.
Vairāk par neirozi
Neirozes stāvoklis ir saistīts ar tādiem simptomiem kā bieži galvassāpes, nogurums un vājums, problēmas ar miegu. Fiziski cilvēks var sajust sāpes un diskomfortu iekšējos orgānos. Persona kļūst par aizkaitināmu, satracinātu, aizvainojošu un neapmierinātu ar sevi.
Kāda ir neiroze un kādas formas tas notiek? Speciālisti atbildēja uz šo jautājumu. Pastāv trīs neirozes veidi:
1. Obsesīvi satraucoša pieredze. Persona baidās par savu veselību un par savu dzīvi. Šajā gadījumā neirozes pazīmes izpaužas obsesīvā stāvoklī, piemēram:
- Obsesīvas domas - cilpa par nevajadzīgām un absurdām domas;
- obsesīvs konts - nekontrolējama vēlme saskaitīt sapulces priekšmetus;
- apsēstijoša attieksme - neatvairāma vēlme izdarīt dažas nepatīkamas darbības, par kurām absurds arī skaidri apzinās;
- Obsesīvi pasākumi ir piespiedu un bezjēdzīgas kustības, periodiski atkārtojas un bieži vien netiek pamanītas. Cilvēks tos var apturēt ar gribas centieniem, bet problēma atkal atgriezīsies, tiklīdz cilvēks to aizmirst;
- obsesīvi bailes - sāpīga pieredze, ko izraisa dažādi objekti un situācijas (panikas lēkmes uzbrukumi);
- rituāli - konkrēta darbību virkne, kas tiek veikta kā rituāls dažādu bailību un šaubu klātbūtnē.
- Šīs formas neirozes cēloņi ir pārmērīgi lieli vai smagi garīgi traucējumi. Agrākas galvas traumas, infekcijas slimības un hroniskas intoksikācijas arī var būt neirozes cēloņi.
- Kā ārstēt ar obsesīvu pieredzi saistītu neirozi jums pastāstīs pieredzējis psihoterapeits. Obsesīvu apstākļu ārstēšana jāveic kompleksās metodēs. Šīs metodes, savukārt, ietver:
- psihoterapeitiskā ietekme (psihoanalīze, psihoterapija un hipnozes);
- zāles (dažādi antidepresanti);
- fizioterapijas ārstēšana.
2. Depresīvi stāvokļi, kam seko akūta nepieciešamība visas problēmas atrisināt uz visiem laikiem.
3. Neirastēnija - stāvoklis, kam raksturīgas nervu sistēmas vājuma un izsīkuma pazīmes.
Neatkarīgi no tā formas ir vispārīgi principi, kā atbrīvoties no neirozes. Ārstējot neirozes, jāņem vērā cilvēka iekšējo orgānu stāvoklis un visa organisma kopums. Pēc organisma diagnostikas (sirds un asinsvadu sistēmas, gremošanas sistēmas) veikšanas terapeitisko pasākumu kompleksā var iekļaut zāles, kas uzlabo ķermeņa sistēmu funkcijas. Bieži vien tas ir nenovēršams sirds neirozes ārstēšanā.
Neirozi nevar izārstēt tikai tabletes un tabletes, galvenā neirotiskā traucējuma ārstēšana ir psihoterapija. Priekšnosacījums ir individuāla pieeja, izvēloties vienu vai otru
Neirozes profilakse ir balstīta uz līdzsvara saglabāšanu starp darbu un atpūtu. Izvairieties no pārmērīgas darba un neaizmirstiet brīvdienas un brīvdienas. Veiciet automātisko apmācību, uzdodiet sev un savām domām pozitīvu attieksmi. Ir ļoti svarīgi iemācīties kontrolēt savas emocijas, atrisināt konfliktu situācijas. Nelietojiet kritiski izturēties pret nelielu nepatikšanām gan no citiem cilvēkiem, gan no jūsu pašu.