Mūsu dzīve kļūst arvien saistīta ar tehnoloģijām un elektroniskajām sistēmām. Mums jau ir grūti iedomāties dzīvi bez datora un interneta , bet mūsu vecāki dzīvoja mierīgi, bez visa tā.
Dators atvieglo cilvēku dzīvi, palīdzot viņiem strādāt ar informāciju. Mēs esam tik pieraduši pie tā, ka viņš ir katrā mājā, ka mēs vairs nedomājam par to, kā viņš mūs ietekmē.
Daudzi pētnieki apgalvo, ka datora ietekme uz cilvēka veselību būs ievērojama tikai tad, ja persona katru dienu tērē vairāk nekā 3 stundas monitora priekšā. Protams, šeit, protams, jāņem vērā monitora modelis, personas vecums un tas, ko izmanto datoram. Bet jebkurā gadījumā datora negatīvo ietekmi atspoguļo cilvēka smadzenes, redze, asinsrite, elpošanas orgāni, skelets un psihi.
Datora ietekme uz cilvēka psihi
Pētījumi liecina, ka pat tad, ja bērnu datorspēle tiek gaidīta, tam ir ievērojama virsnieru hormonu izdalīšanās asinīs. Bērnus ietekmē datorspēles, programmas, sociālie tīkli. Bet pieaugušie arī strādā, strādājot ar elektronisko "biedru". Nepareizs darbs vai karājas programmas, vīrusi, datu zudumi un citas datora problēmas rada personai stresa apstākļus. Turklāt liels nepieciešamās un nevajadzīgās informācijas daudzums rada emocionālu pārtveršanu un nogurumu.
Datora ietekme uz redzi
Datora iespaids uz redzi ir saistīts ar ilgu laiku aiz ekrāna. Intensīvais darbs pie datora noveda pie jaunu acu slimību parādīšanās. Piemēram, progresīvs astigmatisms. Lielākajai daļai redzes problēmu novēro cilvēki, kas strādā pilnas slodzes tuvumā monitoram. Negatīvā ietekme ir saistīta ar monitora starojumu, attēla grauitāti un ekrāna nelīdzenumu.
Datora ietekme uz smadzenēm
Lai novērstu datora negatīvo ietekmi uz ķermeņa, jums ir stingri jāuzrauga laiks, kas pavadīts pie monitora. Ja jums ilgstoši jādarbojas datorā, tad neaizmirstiet par pārtraukumiem, vingrošanu acīm un ķermeni un telpu vēdināšanu.