Ja jūs meklējat efektīvu un dabisku svara zaudēšanas metodi, jums noteikti jāpievērš uzmanība medus, īpaši, ja esat salds zobs! Viņš var palīdzēt zaudēt svaru un iegūt slimu figūru, strādājot pie ķermeņa gan ārpus tā, gan iekšpuses. Ir efektīvi medus aplauzumi, maskas, kā arī ļoti efektīva un papildus garšīgi dzērieni.
Aptiniet ar medu svara zudumu
Daudzi skaistumkopšanas saloni un kosmetoloģijas istabas piedāvā medus aplauzumus svara zudumam. Bet tos var viegli izdarīt mājās. Tas tiešām ir ļoti vienkārši. Uz tīras, sausas ādas varat lietot tikai medu vai speciāli sagatavotu medus masu. Visefektīvākie un populārākie ir medus + degvīns (200 g medus, kas sajaukts ar ēdamkaroti degvīna), medus + etiķis (200 g medus un 2 ēdamkarotes nekoncentrētas etiķa), "medus + citrusaugļu ēteriskā eļļa". Tad cieši aptiniet pārtikas plēvi ar tām problēmu zonām, kuras tika uzklātas medu vai maisījumu, un iet 30-50 minūtes zem segas. Lai pabeigtu, rūpīgi nomazgājiet un mitrina ādu.
Lai iegūtu vēl nopietnākus iesaiņošanas maisījumus, mēs varam iekļaut "medus + kafija" un "medus + sinepes". Medus un kafijas maisījums ievērojami izkliedē vielmaiņu un pat var izraisīt reiboni. Tādēļ to nevajadzētu lietot lielām ādas vietām. Viens no visefektīvākajiem medus aplaupīšanas maisījumiem ir sinepju un medus aplauzums, kas paredzēti novājēšanai . Tomēr medus un sinepju maisījuma sagatavošanas tehnoloģija svara zudumam ir nedaudz sarežģītāka nekā iepriekšējā, jo ir vēlams gatavot sinepes pats, nevis iegādāties gatavas sinepes.
Sinepju gatavošana mājās garantē ķīmisko piedevu neesamību un nodrošinās vēlamo termisko efektu. Tātad, pirmkārt, jums vajag nedaudz karsti sinepju pulvera, pusi ēdamkarotes sāls un tādu pašu etiķa daudzumu un dažus tējkarotes cukura. Viss tas rūpīgi sajauc un pievieno nedaudz karotes ūdens istabas temperatūrā, pievienojot mūsu maisījumu konsistenci skābā krējuma, nevis biezāka. Iegūtais "miksturs" tiek nosūtīts uz tumšo vietu 24 stundas. Nu, tad to var pielietot ķermeņa problemātiskajās vietās, samaisot to ar proporciju ar medu, un, lai mazinātu, ieteicams pievienot nedaudz olīveļļas. Procedūra ir tāda pati kā iepriekš aprakstītajos maisījumos.
Es gribētu atzīmēt, ka, lai sasniegtu svara zuduma efektu, ir svarīgi sistemātiski veikt apsēji, nevis gaidīt brīdi! Kaut arī labvēlīgo ietekmi uz ādu un tās elastību jūs pamanīsit uzreiz!
Dzērieni ar medu svara zudumam
Papildus tam, ka svara zudums medus labi darbojas uz ķermeņa no ārpuses, tas ir ļoti efektīvs, ja tiek ņemts iekšā. Tas aizstāj cukuru un saldumus visās diētisko šķirņu formās, bet tam ir liela ietekme uz tauku dedzināšanu un svara zudumu un uzturu. Piemēram, ir vairāki veidi, kā sajaukt ūdeni ar medu, lai tas būtu izdevīgs svara zaudēšanai:
Medus un citronu svara zudumam - glāzē ar siltu (var pat karstu) ūdeni maisa 2 ēdamkarotes medus un ēdamkarote citrona. Šis dzēriens tiek patērēts katru dienu tukšā dūšā un stundu pirms vakariņām. Efekts neuztrauca jūs, jo medus ir pazīstams ar savu dabisko īpašību, lai sadalītu taukus, un citronam ir lielisks detoksijas efekts. Sadarbojoties, šīs divas sastāvdaļas darbosies jūsu harmonijā, turklāt, un stiprinās imunitāti.
- Ir labi zaudēt svaru, ja dzerat dzērienu ar medu un kanēli. Lai to izdarītu, siltā ūdenī ir nepieciešams sajaukt karahīti kanēļa un karotes ar medu.
Un arī dzert tukšā dūšā un pirms vakariņām. Bet šis dzēriens ir ļoti specifisks gaumei, tāpēc ne visi tuvojas - Vēl viena svara zuduma recepte ir ingvers ar medu. Lai to izdarītu, mazai ēdienreizei mazgāt nedaudz ingvera saknes, pievienojiet ēdamkaroti medus un ielieciet karstu ūdeni. Dodiet dzērienu, lai gatavotu 10 minūtes un dzert pusstundu pirms ēšanas.
Vienīgais, kas ēd ingvera, ir daudz kontrindikāciju, piemēram, diabētu, asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmu slimībām, dažādām ādas slimībām, tādēļ izvēloties šos dzērienus svara zudumam , izlasiet kontrindikācijas.