Flaxseed eļļa, tā bioloģiskā vērtība, pārsniedz pat slaveno un dziedinošo olīveļļu. Tomēr ne visi spēj tikt galā ar šī produkta uzglabāšanu, un tas attiecas gan uz ražotājiem, gan pārdevējiem, gan pircējiem. Linsēklu eļļa ir ļoti viegli sabojāta saules gaismas un karstuma dēļ, kā rezultātā tā kļūst duļķīga, pudeles dibenā veidojas nogulsnes, tas garšo rūgta un tas nav tik noderīgi.
Ja jūs nolemjat to lietot, lai atgūtu vai zaudētu svaru, izvēlieties kukurūzu par labu linšķiedras eļļai.
Priekšrocības no linsēklu eļļas kapsulās
Tāda pati eļļa kā stikla pudelēs, tāds pats aukstā spiediens, tikai želatīns čaulā - patiesībā sastāvā nav atšķirības.
Tomēr želatīns apvalks ļauj jums labāk saglabāt flaxseed eļļu no karstuma, saules un ārvalstu ietekmes nekā vienkārša stikla traukā. Tādēļ, ja linu šķiedras eļļas apstrādes vai svara samazināšanas jautājums ir nepieciešams, tas jāpārraida tieši uz kapsulām.
Pirmkārt, tas ietaupīs jums nepatīkamu eļļas garšu, kas daudziem noved pie vemšanas, ja jūs lietojat eļļu ar flaxseed ar karotēm.
Otrkārt, tas ir ērts visur un vienmēr. Lai dzert šķidras linšķiedras eļļu, jums vai nu vienmēr vajadzētu palikt mājās vai pavadīt pudelīti ar jums - atvaļinājumā vai komandējumā, lai mīkstāk teiktu, ir bīstami ievietot pat aizzīmogotu eļļas pudeli čemodānā ar lietām.
Ieguvumi
Linsēklu eļļas izmantošana kapsulās neatšķiras no šķidruma analogiem:
- sašķeļ asiņu;
- pazemina sliktu holesterīnu;
- padara kuģus elastīgākus;
- uzlabo gremošanas trakta darbību, darbojas kā caureju;
- palīdz pārvarēt hormonālos traucējumus un "plato" ietekmi uz uzturu;
- paātrina tauku dedzināšanu un normalizē vielmaiņas ātrumu .
Cita starpā, linsēklu eļļa (neatkarīgi no tā, kāda izvēle jums jāizvēlas) ir skaistuma eliksīrs. Tas satur tokoferolu (E vitamīnu), kas nozīmē, ka mati, nagi un āda ir veselīgāka un skaistāka.
Lietojiet kapsulas 2 reizes dienā 3 gab. vismaz reizi mēnesī.