Ir daudz paradumu, par kuru kaitējumu mēs neapdomājam, jo sekas mūs gaida kaut kur tālākā nākotnē. Pat biedējoši uzraksti uz cigarešu paciņām smagajiem smēķētājiem nav ļoti iespaidīgi. Tajā pašā laikā grumbuļošanās nagiem nomierina nevienu sievieti, jo šādas apšaubāmas prieka sekas uz sejas vai drīzāk uz rokām gandrīz nekavējoties. Necaurlaidīgas naglas formas naglas, mizas, asiņojošas brūces - tas nozīmē, ka šāda "vizītkarte" ir kauns, kuru prezentēt.
Ja jūs domājat par to, kā pārtraukt naglu noņemšanu, izlasiet šo rakstu līdz beigām. Mēs esam apkopojuši jums pārbaudītās vecmāmiņu konsultācijas, ieteikumus psihologiem un tiem, kuri jau ir paveikuši šo nepatīkamo ieradumu.
Kāpēc cilvēki nokos viņu nagus?
Ārstiem pat ir šāds termins - onihofagija. Tātad tavs ieradums grauzdēt nagus ir diezgan slimība. Tās iemesli nav pilnībā izprasti (pastāv teorijas, ka dažiem cilvēkiem nav pietiekami daudz barības vielu), taču visbiežāk tiek uzskatīts, ka nervu tieksme ir stresa izpausme, nervozitāte un pašnoteikšanās. Starp citu, tas ir šis portrets - nenoteikts un, iespējams, slepenais cilvēks - tas tiek piesaistīts citiem galvas iekšā, ja jūs košļājat uz nagiem.
Kā nokļūt urbt nagi?
Sāksim ar laika gaitā pārbaudītajām metodēm :
- Noplūkt nagus jeb jodu. Šai metodei ir vairākas priekšrocības: īpaša jogas garša pārtrauc visu vēlēšanos ievietot pirkstu mutē, un dezinficējošās īpašības palīdz ar asiņošanu no brūces. Turklāt jods stiprina nagu plāksni un palīdz tikt galā ar tās stratifikāciju - tas ir gandrīz neizbēgamas nožņaugšanas paraduma sekas. Mazāk ir diezgan skaidrs - izskats. Tomēr jods ātri iztvaiko un grauzdēti naglas arī nav labākais redze;
- ja jūs joprojām ir jocīgs ar joda krāsu, izmantojiet alternatīvu variantu - sinepes;
- jūs varat saskrāpēt jūsu nagus ar ziepēm. Arī tādu naglu griešana jums nedos nekādu prieks.
Ir vairāk mūsdienu ieroču, lai cīnītos pret naga naglu ieradumu :
- dārgs manikīrs. Piekrītu, kā jūs nevarat pārtraukt naglu nokošana, ja jūs vienkārši padarījāt sevi par satriecošu manikīru? Pirmajā pārim izvēlieties spilgtu laku: pirmkārt, īsās naglas izskatīsies mazliet vieglāk, un, otrkārt, šķeldo laku būs vairāk pamanāms. Ir svarīgi, lai jūsu naglas netiktu pārklāts visu laiku, kad mest nagus;
- nagu pagarināšana Ar šo metodi palīdz daudzām meitenēm. Nav ērti nabas uz nagiem, un tas ir bezjēdzīgi ēst. Lai iegūtu apjomu, jūs redzēsit rezultātu - garas, skaistas naglas, ideāls, uz kuru jūs varat nākt, iemest šo atkarību;
- īpaša laka. Aptiekās jūs varat atrast laku, kas ir veidota tā, lai jūs nevarētu griezt kājas. Tas ir rūgts un nepatīkams, lai gan, salīdzinot ar populārām metodēm, mēs to joprojām pretojām. Lai iegūtu lielāku efektu, apvienojiet šo metodi ar iepriekšējām;
- spa procedūras. Paskaties savās rokās. Veikt vannas ar jūras sāli, veikt masku rokām, izmantot skrubi, masāža katru pirkstu. Jūtieties, ka jūsu rokas ir cienīgas citas uzmanības.
Un daži psiholoģiskie paņēmieni :
- mēģiniet tikt galā ar stresu un nervozitāti. Pastaigas svaigā gaisā, sporta spēlēs, āra aktivitātēs - tas viss novērš no naga naglu ieraduma;
- lasot un strādājot pie datora, paturiet augļus vai zobu bakstiņus netālu. Gadījumā, ja jūs patiešām vēlaties kaut ko grināt - atriebieties viņiem. Jūs varat iegādāties īpašu gredzenu bērniem, kuru zobi ir sagriezti;
- mēģiniet skatīties sev. Izmantojiet burkānu un glāžu metodi, liekot sev, piemēram, saldu par katru iekaujamo nagu. Un, gluži pretēji, palutiniet sevi par katru aizaugušo kliņģu milimetru;
- ja jums ir iespaids, iedomājieties lielu skaitu tārpu un baktēriju kāpuru, kas dzīvo zem naga. Nagu graujēšanas paraduma sekas var būt zarnas, infekcijas slimības un pat asins infekcija.
Un vēl viens padoms: makā atrodi vietu manikīra piederumiem, lai tiktu galā ar kārdinājumu labot salauztu naglu.