Kaitēt mīļotos ir biedējoši. Šķiet, ka durvis gatavojas atvērt, un viņš parādīsies atkal uz sliekšņa, un, kā vienmēr smaidot, viņš sāks kaut ko pateikt. Rokas dažkārt sasniedz tālruni, bet pazīstamais numurs nekad nav sasniedzams. Tilpums, kas izveidojās dvēselē, piemēram, puzzle, kas tika izvilkta no viena attēla, un viņš nekad nepaliks pie viņa ierastās vietas. Un vienīgā doma, kas pastāvīgi pulsējas tavā galā, ir tas, kā nepazīt trakus, katru reizi atgriežoties tukšā dzīvoklī, kur tā vairs tur nav? Šis stāvoklis var ilgt ilgu laiku un izraisīt dažādas dvēseles un ķermeņa slimības. Taču dzīvība pēc vīra nāves turpinās! Jums vienkārši nepieciešams to ņemt un apskatīt pasauli ar dažādām acīm.
Kā izdzīvot mīļotā vīra nāvi?
Pirmās dažas dienas, lai mēģinātu mierināt sevi un mēģināt izkļūt no stupora, nav jēgas. Psihisks ir sakārtots tā, ka "jebkura kavēšanās" ir izraisīta jebkura smaga stresa dēļ. Tas ir atvienots no ārējās pasaules stāvokļa, lai ķermenis saglabātu veselību. Bet bēres un bēres beigušās, tiek savākti visi mirstības apliecinājumi, un atraitne arvien vairāk domā par to, kā dzīvot pēc vīra nāves. Medikamenti, kas pirmo reizi radīja sāpīgumu, pamazām kļūst bīstami, un sievietei, kas pazuda savu mīļoto, ir jāmācās atkal atgūt savu likteni. Parasti tas notiek, pateicoties draugiem un ģimenei. Bet tas notiek, ka neviens nav apkārt, un vienkārši nav nevienas, kas dalītos sāpēs ar zaudējumiem. Kā tikt galā ar sava vīra nāvi pats? Par to ir vērts uzzināt dažus padomus:
- Galvenais, kas jādara, ir mierināt ar notikušo. Cilvēka dabai ir savi likumi. Daži cilvēki pamet agri, citi vēlāk. Neatkarīgi no tā, cik grūti bija saprast, ka mīļais cilvēks nebūs tuvu, ir nepieciešams iegūt spēku un katru dienu sākt ar vārdiem: "Kas var būt, tas nenotiks. Viņas vīrs nevar atgriezties. Bet varbūt mēs kādreiz satikāsimies un atkal būsim kopā. "
- Vīra nāve ir attaisnojums domāt par to, kā dzīvot "par sevi". Ir nepieciešams aizpildīt kaut ko ar spēkā neesošu, kas ir izveidojies dzīvē. Mums jāsaprot, ka tas ir viņa dzīvi, ir pārtraukta, un visu citu dzīvi turpina. Lai atstātu atmiņā, jums ir nepieciešamas tikai labas un laipnas atmiņas. Ar viņiem katru dienu ir svarīgi izbaudīt dzīvi, kas palicis pēc vīra aiziešanas: putnu dziedāšana, vējš sešās lapas, interesanta grāmata utt.
- Jautājumā par to, kā izdzīvot vīra nāvi, psihologi iesaka satikt labdarību un labos darbus. Jūs varat atrast tādas pašas atraitnes, kas tikai nesen zaudējušas mīļoto, un palīdzēt viņiem pēc zaudēšanas atgriezties pie kājām. Jūs varat rakstīt vēstules tiem, kuri pārdzīvojuši skumju, atbalstīt slimnīcā esošos cilvēkus vai iesaistīties radošajā darbībā. Citiem vārdiem sakot, jebkurai aktivitātei jābūt vērstai uz to, lai radītu un nevis iznīcinātu cilvēku ar pastāvīgām domas par viņa zaudējumiem.
- Galvenais noteikums pēc laulātā zaudēšanas ir nevis iekļūt sev. Vienprātība ir noderīga, ja tās netiek ļaunprātīgi izmantotas. Šodien ir daudz vietas, kur jūs varat iegūt jaunus draugus, klusi "izkļūst cilvēkiem" un nebaidieties no nožēlas no ārpuses. Izmantojot nenovērtējamu ģimenes pieredzi, varat to dalīties ar jauniem pāriem.
Atbalsts mīļajiem ir ļoti nozīmīgs tiem, kuri ir iemācījušies no mīļotā cilvēka zaudēšanas skumjām. Bet pat ar viņu palīdzību ne katra sieviete var ātri atgūties no pieredzes. Dažos gadījumos pāreja uz jaunu dzīvi aizņem vismaz četrus gadus. Un šajā laikā ir ļoti svarīgi ne stāvēt, bet vismaz mēģināt iet uz priekšu mazos soļos.