Dažreiz katrs no mums uzskata, ka viņam ir pienākums kādai konkrētai personai. Bet ne visi var pamatot to.
Persona, kas pastāvīgi sajūt pienākumu, samazina pašnovērtējumu un pašvērtējuma sajūtu. Šāda persona sāk domāt, ka tas vispār nenozīmē neko, un ka vecāki, draugi, kompānija, sabiedrība utt. Ir daudz svarīgākas. Bet katram cilvēkam ir jāpārdzīvo viņa dzīve spilgti un pilnīgi. Ja jūs pastāvīgi iztvaiksē savu enerģiju, laiku un enerģiju citiem cilvēkiem ar panākumiem, tas kļūs vienkārši neiespējami.
Psiholoģijā pienākuma izjūtu sauc par tādu pienākumu uzņemšanos, kādus persona uzņem, ieejot attiecībās ar citiem cilvēkiem. To vienkārši nedrīkst sajaukt ar parastu pateicības sajūtu ar vainas sajūtu vai pienākumu veikšanu citiem .
Pastāv sajūtas un pienākumu konflikts, kad cilvēks uzskata, ka, ja viņam ir noteiktas attiecības ar cilvēkiem, viņam viņiem ir kaut kas. Patiesībā visas problēmas nāk no bērnības. Daudzi vecāki, kas uzrāda bērnam, ir pārspīlēti prasībām, rūpīgi pārrauga progresu, filtrē draugus, piespiež kaut ko darīt. Vārdu sakot - pastāvīga kontrole. Par bērna dienu burtiski krāso stundu, un spēlēm vai klusi atpūtai praktiski nav laika. Šāds bērns būs pastāvīgas spriedzes stāvoklī. Tas vienmēr baidās kaut ko darīt nepareizi, lai neapmierinātu savus vecākus. Tā rezultātā cilvēks aug, nezina, kā pieņemt savus lēmumus.
Kā atbrīvoties no pienākuma sajūtas?
Vispirms jums ir jāizlemj kaut ko. Ja ir cilvēki, par kuriem jūs patiešām esat vainīgi, atvainojiet un aizmirstat par to. Ja tas nav saistīts ar naudu, ir vērts aizmirst šādas sajūtas mūžīgi. Un tad būs dabiska pateicības un palīdzības sajūta, kas neizraisīs nekādas problēmas.
Vienmēr atcerieties, ka nekad neesat niekam parādā, tādēļ nepārtraukti nepielāgojiet citu viedokļiem un nepakļaujiet viņu kaprīzēm. Ikvienam vajadzētu domāt un saprast, ka tikai viņš var padarīt sevi laimīgu. Nemēģiniet piespiest padarīt laimīgu bērnu vai kādu citu.
Cīņa starp sajūtu un pienākumu daudziem cilvēkiem traucē.
Vecāku vai mīļoto pienākumu izjūta liek mums dzīvot ne visu mūsu dzīvi, bet kāds cits. Kāds ir visu laiku, lai mēģinātu pavadīt spēkus, lai citi apmierinātu? Dabas atbalsta stāvoklis plūsmā neradīs neērtības, savukārt vainas un bailes sajutīs tevi līdz galam.
Nodokļu izjūtas problēma ir viegli atrisināta, pēc tam, kad tiek pieņemts un realizēts fakts, ka katra cilvēks ir viņa laimes vadītājs.
Ja jūs joprojām jūtat pienākumu, atcerieties, ka neviens, izņemot sevi, var jums palīdzēt būt laimīgam. Atcerieties, ka jūsu dzīve ir tikai tavās rokās.