Ginger ilgu laiku glabāja Eiropas veikalu plauktos bez pienācīgas atzīšanas, kad, tāpat kā Āzijā, viņš vienmēr bija neticami populārs komponents. Tomēr tagad, kad tika atklāts, ka šī sakņu kultūra rada zināmu svara zudumu, interesi par to ir dramatiski pieaudzis. Ir svarīgi iepriekš noskaidrot, ja Jums ir kādas kontracepcijas pret ingvera lietošanu, tā, lai nezaudētu ķermeni ar neziņu.
Kas padara ingveru efektīvu svara zaudēšanai?
Parasti tiek izmantota tikai ingvera sakne, lai gan šīs augu lapas var gūt labumu organismam. Pirmkārt, ingveris ir lielisks vitamīnu avots. Tas satur A, B, C, kā arī visbūtiskākās aminoskābes, nātriju, kalciju, dzelzi, magnija cinku, kāliju un fosforu . Jebkurš ingvera lietojums bagātina ķermeni ar daudzām lietderīgām vielām, padarot to labāk un labāk.
Vissvarīgākais, kas padara ingveru svara zudumu, ir metabolisma paātrinājums. Pateicoties tā dedzinošajām sastāvdaļām, šī sakne izraisa asinis intensīvāk pārvietoties organismā, barojot vielas un stimulējot vielmaiņu.
Tomēr nedomājiet, ka tikai ingvera ēšana dos iespēju radikāli mainīt situāciju: ja jūsu uzturs un dzīvesveids izraisa tauku daudzumu, tad tas ir jāmaina, pretējā gadījumā izmaiņas būs nenozīmīgas. Imbier spēj radīt vieglākus rezultātus, ja jūs apvienojat tā uztveri ar pārtiku, no kuras izslēdziet miltus, taukus un saldos.
Pirms sākat zaudēt svaru ar ingveru, izpētiet kontrindikācijas un pārliecinieties, vai jums to nav.
Ingvers svara zudums: kontrindikācijas
Tāpat kā jebkura cita auga, ingvera ir gan indikācijas, gan kontrindikācijas. Apsveriet, kad sakarā ar draudiem veselībai nav ieteicams lietot ingveru:
- Ja Jums ir čūla, gastrīts, kolīts vai cita slimība, kas saistīta ar gļotādas bojājumiem, jums nav nepieciešams lietot ingveru. Kairināts gļotāds nereaģē uz smaržu dedzināšanu, un ingvera lietošana jebkurā veidā var izraisīt sāpes.
- Slimības ar aknām - holecistīts, hepatīts, ciroze - arī ir kontraindikācija ingvera lietošanai. Ingvers darbojas aknu šūnās, un, ja tas ir pat noderīgs veselīgam orgānam, tas ir bīstams pacientiem.
- Gadījumā, ja Jums ir čūlas kauliņš, ingvera uzņemšana ir stingri aizliegta! Tas var radīt nevēlamu akmens kustību pa sliežu ceļiem un pasliktināt situāciju līdz operācijas nepieciešamībai.
- Ingvers sašķeļ asinis, tādēļ ir stingri aizliegts lietot jebkuru asiņošanu - dzemdes, deguna, hemoroīdi. Ja jums ir trausli trauki, arī jums ir jāatsakās no tā lietošanas.
- Tā kā ingvera spēcīgā ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, tā lietošana nav pieļaujama ar augstu asinsspiedienu, miokarda infarktu, koronāro sirds slimību, pirmsinfarktu, kā arī insultu vai priekšlaicīgu stāvokli.
- Ir zināms, ka ingveris ir spēcīgs pretvēža līdzeklis. Tomēr ir stingri aizliegts ņemt temperatūru virs 38-38,5 grādiem, jo tas var izraisīt vēl aktīvāku pieaugumu un pasliktināšanos.
- Dzērve ir aizliegta arī jebkuram iekaisumam un ādas kairinājumiem.
- Grūtniecības trešajā trimestrī sievai ir aizliegts lietot ingveru.
Nezinot, kādas ir kontracepcijas pret ingveru, jūs varat nejauši izmantot šo augu, lai to kaitētu. Esiet uzmanīgs pret savu veselību un nedaru neko, kas saistīts ar iespējamu risku. Ir daudzas citas atbalsta metodes, kas palīdzēs jums iegūt harmoniju un nekaitējot veselībai. Pirmkārt, ir pareizi uzturs un sports.