Filcēti ķirši - noderīgas īpašības

Viltota ķirša ir viena no ķiršu sugām, un koka augļi tās īpašībās ir līdzīgas normālas ķiršu īpašībām. Parasti raža tiek savākta jūnija beigās vai maija sākumā, atkarībā no reģiona un laika apstākļiem. Jo mazāk laika ir pagājis kopš ogu savākšanas pirms tās ēšanas, jo vairāk derīgās īpašības saglabājas.

Kas ir noderīgi jutīgai ķirtai?

Daudzi ir ieinteresēti, vai jūtīgs ķirsis ir noderīgs. Neapšaubāmi, šī oga ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots, kas nozīmē, ka tai ir atjaunojoša iedarbība. Vislielākais ieguvums, ko tas radīs ķermenim, ja tas būs svaigā formā.

Bez tam, filca ķiršu lietderīgās īpašības ir šādas:

• asinsvadu un kapilāru nostiprināšana, labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu;
• gremošanas procesu aktivizēšana;
• zarnu motilitātes uzlabošana;
• cīņa ar aterosklerozi;
• asins sastāvu un it īpaši hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos;
• asinsspiediena pazemināšana;
• sirdslēkmes un insulta profilakse;
• cīņā ar vitamīnu trūkumu, jo augstais vitamīnu B, C, PP un R daudzums mīkstās ķirsis.

Tāpat kā jebkura oga, jutās ķirsis bagātina ar lietderīgām vielām. Tas satur noderīgas skābes, tanīnus, dabiskos cukurus un pektīnus. Ogas ir ļoti bagātas ar C vitamīnu, tādēļ tos ieteicams izmantot, lai stiprinātu un uzturētu imūnsistēmu.

100 g ogām ir 52 kalorijas, tāpēc šo ogu var saukt par lielisku diētisko desertu. Ogu sastāvā ir 0,8 g olbaltumvielas, 0,2 g tauku un 10,6 g ogļhidrātu.

Filcēti ķirši grūtniecības laikā

Nākotnes mātēm ir jāierobežo daudzu produktu izmantošana, taču, ja nav individuālas neiecietības vai alerģijas, diētu var iekļaut jutīgu ķiršu. To var lietot pat ar gastrītiem, čūlas un akmeņiem aknās un nierēs. Tomēr, tāpat kā visu veidu augļi un ogas, ķirši būtu jāiekļauj uzturā tikai pirmajā pusē dienā - tā neradīs nevēlamu svara un pietūkuma palielināšanos.

Ziedu ķiršu ieguvums un kaitējums

Filcēti ķirši ir ļoti vieglas īpašības, un praktiski nav kontrindikāciju, izņemot alerģiju un individuālu nepanesamību. Ir atļauts izmantot pat tos, kuri cieš no viegliem diabēta gadījumiem.

Šādu ogu kaitējums var radīt tikai tiem, kas to lieto lielos daudzumos kopā ar kauliem, - tie satur vielu, kas gremošanas laikā sadalās līdz ciānūdeņražskābei, ko uzskata par indīgu vielu. Tomēr, ja mēreni patērē pārtiku, ķirsis nerada draudus veselībai.