Šāda slimība, piemēram, stenokardija, prasa ļoti rūpīgu attieksmi pret savu veselību un, kā rezultātā, uzturu, jo šajā gadījumā ar viņu jocīgie ir slikti.
Pirmā un galvenā lieta, ko kāds ārsts tev teicis, ir tādu produktu ierobežojums, kas piegādā mums dzīvnieku izcelsmes taukus, kas ir bagāti ar holesterīnu un kas nopietni apdraud cilvēku veselību, diagnosticējot stenokardiju. Turklāt svarīgs ir tas, lai jūsu svars būtu kārtībā, jo, ja cilvēks ar savu augstumu svērtu vairāk par normu nekā norma, tas var radīt papildu problēmas. Tāpēc ēdienkarte ar stenokardiju ierobežo saldumus.
Neaizmirstiet, ka nestabila stenokardija prasa uzturu, padomā par sīkumiem, un viena no šīm sīkumiem ir sāls trūkums. Tā vietā jums ir jāizmanto garšvielas, smaržīgi augi, piemēram, pētersīļi un dilles, un tā tālāk.
Tādējādi uzturs ar stenokardiju stipri ierobežo diētisko pārtikas produktu tipu:
- lard;
- tauki (cūkgaļa, jēra gaļa), mājputni (pīles, tauki, vistas);
- aknas un citi blakusprodukti;
- desa, desas, gaļas delikateses;
- cietos un puscietos sieros, sviestā un citos piena taukos;
- baltmaize, konditorejas izstrādājumi, cepumi, konditorejas izstrādājumi, bulciņas;
- Augsti kaloriju un taukskābju deserti, ieskaitot saldējumu;
- limonāde, banāni, vīnogas;
- sāls, marinēti dārzeņi.
Ja pietūkums ir svarīgs, ir svarīgi atturēties no liekā šķidruma patēriņa un ierobežot ūdens un tējas devu.
Dzert ar stenokardiju ieteicams izveidot savu izvēlni šādiem produktiem:
- putns (bez ādas), liesa gaļa mērenībā;
- pilngraudu produkti, graudaugi un melnā maize;
- piena produkti ar zemu tauku saturu;
- augu eļļa;
- zivis, jūras veltes, jūras kāposti;
- dārzeņi un obligāti lapu dārzeņi;
- pupiņas;
- rieksti;
- nepiesātinātie augļi.
Ievērojot šādu uztura plānu, jūs varat viegli saglabāt savu veselību un justies lieliski.