Jāatzīmē, ka daži produkti patiesībā var radīt nepatīkamus simptomus mazuļiem. Visbiežāk tas ir kolikas un alerģija.
Šajā rakstā mēs apspriežam, vai ir iespējams barot māsu mātei.
Neapšaubāmi, šim produktam ir daudz noderīgu īpašību. Tam ir daudz olbaltumvielu, kas labi uzsūcas, minerālvielas, īpaši kalcijs un fosfors, - pamata materiāli, kas nepieciešami kaulu audu atjaunošanai un sirds muskuļa stiprināšanai. Un tas vēl nav vissvarīgākais biezpiens. Tas satur aminoskābes - metionīnu un triptofānu, kuriem ir hematopoētiska īpašība, normalizē nervu sistēmas darbību un žultsvadus.
Tātad, biezpiens ir noderīgs sievietei, kura baro bērnu ar krūti, un viņas mazulim. Bet atcerieties, ka katras mātes ķermenis ir individuāls, tāpēc jums nevajadzētu ēst tikai lielu daļu no šī iecienītā produkta. Vispirms ēdiet un vērojiet - ja jūsu vēderā nav pietūkums, vai krēsla raksturs ir mainījies. Ja viss ir kārtībā, tad jūs varat droši izmantot šo skābu piena produktu līdz 300-500 gramiem dienā, un bērns nedarīs nekādu kaitējumu.
Kāda veida biezputra var būt māsa, kurai ir māsa?
Turklāt šis populārais produkts var kaitēt. Ja veikala biezpienu uzglabā vairāk nekā trīs dienas pēc iepakojuma atvēršanas, to nevar ēst. Pērkot biezpienu veikalā, rūpīgi iepazīstieties ar izgatavošanas datumu. Arī neignorējiet produkta derīguma termiņu - tas ir īss, tad tas satur mazāk kaitīgus konservantus.
Vai māsa mātei ir iespējams iegūt biezpienu? Protams, varat, bet esiet uzmanīgi - tam jābūt svaigam un kvalitatīvam, t.i. bez svešas garšas un smaržas. Ja jūs nopircis tauku biezpienu, tad ēdiet nelielu porciju - 100-150 g, ne vairāk, citādi jūs varat justies ar aizkuņģa dziedzera problēmām.
Daudzas sievietes jautā, vai barojošai mātei var būt biezpiens ar skābu krējumu. Jā, bet arī uz skābo krējumu ir atbilstošas prasības: kvalitāte, svaigums, minimāls tauku saturs. Ja vēlaties ēst biezpienu ar citiem raudzētiem piena produktiem ( kefīrs, jogurts utt.), Tad samaziniet galvenā produkta daudzumu.
Vienkrāsains ēdiens var ātri iztukšties. Šajā sakarā var rasties jautājums, bet vai māsa māte ēst vareniki ar biezpienu? Protams, bet vēlams laiskus vareniki ar minimālo daudzumu miltu. Un labāk sagatavojiet tos pārim - lai ārstētu, tiks saglabāti vairāk noderīgu elementu salīdzinājumā ar vārītiem produktiem.
Ja jūs domājat, vai ir iespējams barot pankūkas ar biezpiena krūti, tad mēs sniegsim dažus ieteikumus par to, kā samazināt šīs šķīvja kaloriju saturu:
- mīklas, samaisiet kviešu miltus ar zemes auzu pārslu vai miežu miltiem (1: 1);
padarīt mīklu no vājpiena, kefīra, rūgušpiena vai sūkalas; - Cepiet mīklu ar minimālu saulespuķu eļļas daudzumu;
- uzpildiet zemu tauku biezpienu un pievienojiet cukura vietā medu.
Tātad, biezputra ir jāēd sievietei, to lieto pareizi, lai tā jums un tavam mazulim būtu izdevīga.