Vai ir iespējams nēsāt māsu mātei?

Bieži vien jaunām mātēm, kuru mazuļiem baro ar krūti, rodas jautājums par to, vai laktējoša māte var ēst makaronu. Atbilde uz to ir pozitīva, bet ir jāievēro daži noteikumi.

Vai es varu ēst maceroni māsu mātei?

Kā jau minēts iepriekš, šajā produktā nav aizliegumu. Galu galā, makaroni pati par sevi nav nekas cits kā kviešu milti un ūdens. Un to dažādie nosaukumi (spageti, ragi, spalvas) tiek izskaidroti ar dažādiem šo produktu veidiem.

Tomēr, lai ievērotu daudzuma ierobežojumus attiecībā uz makaronu, joprojām ir nepieciešams. Lieta ir tāda, ka šis produkts var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus, t.i. bieži noved pie aizcietējumiem. Tāpēc, iegādājoties makaronu izstrādājumus, ir jāpiešķir priekšroka tiem, kas izgatavoti, pamatojoties uz cietajiem kviešiem.

Kā ēst matiem māsu?

Zinot, ka paši makaroni ir atļauti tām sievietēm, kuru mazuļi baro bērnu ar krūti, barojošā māte domā par to, vai tas ir iespējams ar makaronu, piemēram, ar sieru vai ar sautējumu, flotes veidā.

Ievadot makaronus diētā, ar jebkāda veida garšvielām, barojot ar krūti, jāievēro šādi noteikumi:

1. Pirmajā "degustācijā" varat ēst tikai nelielu gatavo makaronu daļu (ne vairāk kā 50 g). Ieteicams gatavot tos bez daudz garšvielu, kā arī papildu sastāvdaļas.
2. Vienmēr dienas laikā jāievēro bērna reakcija uz jaunu ēdienu mātes diētā. Īpaša uzmanība jāpievērš izmaiņām zarnu darbā, kā arī gremošanas sistēmā (aizcietējums, kolikas, vēdera uzpūšanās).
3. Ja nav nevēlamas reakcijas, varat pakāpeniski palielināt pārtikas produktos patērēto makaronu daudzumu līdz 150 g dienā un līdz 350 g nedēļā. Laika gaitā var pievienot dažādas sastāvdaļas un piedevas.