Toronto alexithimic mērogs palīdz palīdzēt cilvēkam labāk izprast sevi un pārbaudīt savu alexithymia līmeni. Alexithymia nozīmē personu, kurai ir grūtības izteikt savas jūtas, vāji nošķir dažādas sajūtas, izjūtas un iztēles nabadzību un galvenokārt koncentrējas uz ārējiem notikumiem.
Toronto aleksandīma mērogs tika izstrādāts V.M. Bechterew. Jums jāatbild uz jautājumiem, izvēloties vienu no iespējām:
- pilnīgi nepiekrītu;
- drīzāk es nepiekrītu;
- ne tas, ne cits;
- drīzāk piekrītu;
- pilnīgi piekrītu
Toronto alexithimic skala ir tests, kas dod godīgus un precīzus rezultātus. Galvenais ir ātri, godīgi un koncentrēti atbildēt uz jautājumiem.
Toronto aleksandīma skala: ārstēšana
Rezultātu aprēķināšana ir diezgan vienkārša, un pats galvenais, ievērojiet uzmanību. Novērtēšanas sistēma ir derīga punktiem skalā: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- pilnīgi nepiekrītu - 1 punkts;
- drīzāk es nepiekrītu - 2 punkti;
- ne tas, ne otrs - 3 punkti;
- drīzāk piekrītu - 4 punkti;
- pilnīgi piekrītu - 5 punkti.
Ir arī negatīva skalas daļa - 1., 5., 6., 9., 11., 12., 13., 15., 21., 24. punkts. Šeit aplēses ir mainītas:
- pilnīgi nepiekrītu - 5 punkti;
- drīzāk es nepiekrītu - 4 punkti;
- ne tas, ne otrs - 3 punkti;
- drīzāk piekrītu - 2 punkti;
- pilnīgi piekrītu - 1 punkts.
Visi punkti ir apkopoti. Rezultāti no 26 līdz 130 ir iespējami. Rezultāti ir šādi:
- "Alexithymic" personības veids saņem 74 punktus vai vairāk;
- "Non-aliksitimichesky" tipa personības score ir 62 punkti un zemāks.
Vidējais rezultāts veselai personai ir 59 punkti, un cilvēkam ar neirozi - 70-72 punkti. Protams, visi iepriekšminētie rezultāti norāda uz tādas iezīmes esamību kā aleksitīmija.