Tauku deglis ir daudziem, tas ir patīkamākais vārds, kas garantē atbrīvošanos no liekā svara bez mazākās piepūles. Daudzas meitenes, kas nedara kultūrisms un kam nav nekāda sakara ar sportu, meklē visefektīvāko tauku degli, lai to pielietotu, kā viņi vēlas, un zaudēt svaru. To nevajadzētu izdarīt - tauku degļi ir sporta uzturs, un to patvaļīga izmantošana veselībai var būt nedroša.
Tauku degļu darbība
Galvenais sporta tauku degļu mērķis ir būtisks metabolisma paātrinājums, kā arī transportēšanas un uzglabāto tauku izmantošana organismā. Visi šāda veida preparāti efektīvi pārstrādā tauku nogulsnes, pārvēršot tās enerģijā. Turklāt to darbība ir vērsta uz tauku apstrādes veicināšanu aknās.
Tā rezultātā zemādas tauku sadalīšanās process nonāk neticami intensīvi, kā rezultātā taukskābes nonāk asinsritē.
Vai tauku degļi ir kaitīgi?
Tauku balsti meitenēm, kā arī vīriešiem, ir samērā droša. Tāpat kā jebkura ķīmiskā piedeva, tā ir nedabiska ķermenim, un individuālā reakcija var būt ļoti atšķirīga. Ir vērts uzskatīt, ka dažām zālēm ir šādas blakusparādības:
- Rezultātā pat viena uztveršana var izraisīt dažus apetītes traucējumus, pārmērīgu nervu satraukumu, tuvojošos, bet mērenu nelabumu vai miegainību. Šie simptomi norāda, ka jums ir nepieciešams vai nu samazināt devu, vai arī pilnīgi atteikties no zāles, ja šis pasākums nepalīdz.
- Pēc zāļu lietošanas ķermeņa temperatūra var palielināties par 0,5 līdz 2 grādiem.
- Lielākajai daļai tauku degļu ir diurētiķis, kas vairumā gadījumu ir diezgan viegla.
- Saistībā ar tauku degļu izmantošanu svīšana var palielināties.
Lūdzu, lūdzu! Jāatzīmē, ka visām personām, kas jaunākas par 18 gadiem, nav ieteicams lietot tauku degļus. Turklāt spēcīgi tauku degļi ir kontrindicēti visiem cilvēkiem, kuri cieš no sirds, vairogdziedzera, kuņģa-zarnu trakta, diabēta vai augsta asinsspiediena. To lietošana ir iespējama ļoti rūpīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu!
Kā lietot tauku degļus?
Pat ja jūs lietojat sievietēm paredzētus sporta tauku degļus, kurus ieteikusi ārsts, jums vienmēr vajadzētu uzzināt jūsu veselības stāvokli un, ja ir mazākās satraucoši simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Turklāt ir svarīgi stingri ievērot šādus noteikumus:
- Tauku degļi ir aizliegti vairāk nekā 12 nedēļas pēc kārtas bez pārtraukumiem;
- lai izvairītos no zāļu lietošanas, pēc katrām divām nedēļām ieteicams veikt preventīvu nedēļas pārtraukumu;
- tādēļ, ja ne izvairītos, tad vismaz samazinās pastiprināta svīšana,
Ieteicams uztvert tauku degļus paralēli vitamīnu minerālu kompleksiem; - Šo uztura bagātinātājus nav ieteicams lietot naktī. Miega laiks ir vismaz 5 vai 6 stundas.
- Šī ir viena no drošākajām tauku sadedzināšanas metodei: pirmā diena, tad divas dienas, pēc tam divas divas.
Jautājumā par to, kurš tauku deglis ir labāks, ir vērts vērsties pie sava trenera, jo daudzos gadījumos tas ir individuāli. Atcerieties, ka labie tauku degļi satur papildus pamata un papildu bioaktīvām vielām (piemēram, flavonoīdus, vitamīnus utt.), Kas pastiprina zāļu darbību un palīdz samazināt blakusparādības.