Vai ir iespējams redīsēt ar zīdīšanu: "par" un "pret"
Daži dārzeņi, arī redīsi, var izraisīt traucējumus bērna darbā, kas vēl nav veidojusi gremošanas traktu. To patēriņš izraisa vēdera uzpūšanos, koliku, izkārnījumiem (bieži vien aizcietējumiem), alerģiju parādīšanos . Tāpēc pediatri neiesaka jaunām mātēm ēdīt redīsu, barojot bērnu ar krūti pirmajos 3 dzīves mēnešos. Ja sabiezējums ir sliecas uz alerģijām vai ir kādas problēmas ar gremošanu, tad, kad rīsu ieviešana baro sievieti, ir jāgaida vismaz sešus mēnešus.
Cits arguments par labu šai saknei ir tās spēja mainīt mātes piena garšu, kas var izraisīt drupu neveiksmi no ēšanas.
Un tomēr, ja jūs rūpēsieties un ievērosiet jauno produktu ieviešanas pamatnoteikumus, laktācijas māmiņām joprojām varat ēst redīsus. Galu galā dārzeņi labvēlīgi ietekmē mātes noskaņu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, piesātina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem. Turklāt ir pierādīts, ka rīsu patēriņš, ko sargā sieviete, palīdz nostiprināt drupu imūnsistēmu.
Atcerieties, ka labāk ir ēst dārzeņus pēc tam, kad mazulis ir vismaz trīs mēnešus vecs. To var lietot tikai tam piemērotā gada laikā, tas ir, pavasarī. Ideāli piemērota barojošām māmiņām ir svaigas saknes, kas audzētas savās vasarnīcās vai dārzeņu dārzā, bez bojājumiem un krāsas. Rīsi, kas nopirkta veikalā vai tirgū, prasa rūpīgu pārbaudi un
Turklāt ir vērts atcerēties, ka laktācijas laikā ēdamie redīsi ir stingri jāregulē. Pirmajai degustācijai pietiek ar vienu sakni. Vēlāk, ja nav negatīvas reakcijas no ķermeņa, mazulim, mamma var atļauties ēst nedaudz vairāk. Tomēr laktācijas laikā rudzu nav iespējams lietot - eksperti iesaka salātu izņemšanu no iepriekšminētā dārzeņa ne biežāk 1-2 reizes nedēļā.