Gandrīz visi saldie zobi mīl šokolādi. Visbiežāk viņi izvēlas pienu vai balto šokolādi. Bet, ja viņi zinātu, kāda laba rūgta šokolāde ir , viņi to bieži ēst, aizstājot tos ar cita veida šokolādi.
Cik noderīga ir rūgta šokolāde sievietēm?
Atšķirībā no citiem šokolādes veidiem rūgta šokolāde ir visvairāk piesātināts kakao. Turklāt kvalitatīvā produktā ir vismaz minimālas kaitīgas piedevas. Vairāk rūgtuma garšas sajūtas izpaužas vairāk kakao un labākas kvalitātes.
Nav šaubu, vai rūgta šokolāde ir laba. Šim produktam ir daudz noderīgu īpašību, starp kurām jūs varat nosaukt:
- Uzlabo garīgo darbību, dod enerģiju. Noderīga intelektuāļiem.
- Bagāts deserta sastāvs palīdz uzlabot kaulu sistēmas un zobu stāvokli.
- Kakao, kas tajā atrodas, palīdz pazemināt asinsspiedienu.
- Neliela rūgta šokolādes deva dienā palīdz samazināt iekaisumu organismā.
- Atbrīvo trauksmi, stresu, samazina stresa hormona veidošanos.
- Dietologi ir noskaidrojuši, vai noderīga ir rūgta šokolāde ar augošu plānu. Izrādījās, ka tā paātrina vielmaiņas procesus un palīdz organismam atbrīvoties no papildu mārciņas. Tās lietošana palīdz nesabojāt uzturvielu uzturu . Tomēr barības devas patēriņš nedrīkst pārsniegt 20 gramus.
- Antioksidanti, kas ietilpst produktā, noņem ķīmiskās vielas no kaitīgām vielām.
- Vielas, kas tajā atrodas, samazina trombozi, kas ir insultu profilakse.
- Noderīgas rūgtās šokolādes problēmas un diabēts. Kaut arī tas satur cukuru, neraugoties uz to, tas palīdz glikozi pilnīgi šķelto.