Vienmēr apskauž kinoshnym detektīvus, kuri pēc īsa skatiena pie cilvēka var pastāstīt par mazāko informāciju par viņa kostīmu? Tad ir pienācis laiks saprast, kā izveidot vizuālu atmiņu , jo jūs varat uzlabot šo prasmi jebkurā vecumā. Protams, ja jūs smagi strādājat, lai to izdarītu regulāri, efekts nedaudz pārsniedz nulli no vienreizējām akcijām.
Kā attīstīt vizuālo atmiņu - apmācības veidi
- Filma Vakarā mēģiniet atcerēties visus pagājušās dienas notikumus, it kā jūs ritinātu filmu pretējā virzienā. Ja vispirms vispirms būs grūti atcerēties , sāciet ar nelielām sekcijām, piemēram, no ceļa uz darbu. Vienkārši mēģiniet atcerēties pat mazākās detaļas.
- Asociācija . Atceroties, kā filmām ieteicams uzlabot vizuālo atmiņu, pirmā lieta, kas nāk prātā, ir iedomātas noliktavas izveide - zāles. Neskatoties uz šķietamo vieglprātību, metode ir patiešām laba. Viņš strādā, izmantojot asociācijas, kas ir izgudrots par katru koncepciju, kuru vēlaties atcerēties. Un ka visi iedomātie priekšmeti netiek izkliedēti, tos jāievieto pazīstamā telpā, ja nepietiek, atveriet nākamo. Lai iegaumētos būtu vislabākais, ir ieteicams regulāri staigāt pa savām pilīm, pārskatīt katru detaļu un atcerēties, ko tas nozīmē.
- Foto . Vēl viena interesanta metode cilvēka vizuālās atmiņas attīstībai ir tūlītēja vārdu vai objektu iegaumēšana. Piemēram, paņem nepazīstamu tekstu, skatiet dažus vārdus, kas piesaista uzmanību. Aizveriet savas acis un iedomājieties tās pareizā secībā. Pakāpeniski pārejiet uz visiem teikumiem un punktiem.
- Zīmējums . Ja jūs esat fani, kas zīmē dažādu līniju lapu, tad šī metode, kā izveidot vizuālu atmiņu, ir perfekta. Atrodiet koka bloka vai dabiskā akmens šķēle un izdariet tos, atkārtojot ne tikai vēnu virzienu, bet arī to biezumu un nokrāsu. Tad aizveriet fotoattēlu, paņemiet attēlu un mēģiniet vēlreiz izdarīt, bet no atmiņas.
- Koncentrācija . Apsveriet priekšmetu dažas minūtes, pēc tam noņemiet to no redzamības lauka un mēģiniet to aprakstīt, cik vien iespējams precīzi, vai arī izdarīt to. Nedaudz sarežģī savu uzdevumu, saīsinot apskates laiku un palielinot detaļu skaitu.
Pareiza vizuālās atmiņas apmācība prasīs 20-30 minūtes dienā. Mazāk laika neļaus jums koncentrēties uz stundu, bet vairāk sākumā radīs pārmērīgu nogurumu un nepatiku pret procesu.