Jebkura darbība, garīgā vai fiziskā plakne, neaktivitāte, komunikācija ir saistīta ar fizioloģiskām izmaiņām. Tie rodas sakarā ar to, ka neironi pārraida impulsus viens pret otru, kas noved pie dažu neirotransmiteru aktivācijas aktivizēšanas un citu apspiešanas. Šādu sarežģītu fizioloģisko procesu sauc par emocionālu izpausmi.
Stenzijas un astēniski emocijas
Emociju galvenais mērķis ir atspoguļot mūsu jūtas. Turklāt tie ietekmē ķermeņa vitalitāti. Pamatojoties uz to, emocijas iedala stēnu un astēniski.
Stēnu emocijas sauc arī par aktīvām, jo tās palielina ķermeņa vitalitāti. Astēniskas emocijas sauc par pasīvām, jo tās samazina un kavē nozīmīgus svarīgus procesus, kas notiek organismā.
Stenu emocijas ietver prieku, prieks, prieks, prieks. Šīs emocijas laikā cilvēks paplašina mazos asinsvadus, tādējādi uzlabojot svarīgu orgānu un smadzeņu uzturu. Pozitīvas emocijas ļauj cilvēkam kļūt aktīvākiem un aktīvākiem. Cilvēks vēlas pārvietoties, smieties, sakārtot, sazināties. Uzlabo garīgo un fizisko aktivitāti, nonāk prātā nestandarta risinājumi.
Astēniskas emocijas - skumjas, skumjas. Visi procesi ir pretēji tam, kas notiek ar stēnu emocijām. Asinsvadi ir šauri, cilvēks pales, vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās, ir saaukstēšanās, elpas trūkums, smaga letarģija. Nav vēlēšanās kaut ko darīt, apātija, produktivitāte samazinās. Ar ilgstošām astēniskām emocijām tiek nomākti visi dzīves procesi organismā, pasliktinās iekšējo orgānu un ādas uzturs.
Kā redzams no tā, stihiskās un astēniskās sajūtas ietekmē ne tikai cilvēka psihi, bet arī veselību. Tieši šī iemesla dēļ tiek teikts, ka visas slimības rodas no nerviem. Lai pagarinātu viņu veselību un jaunību, ir nepieciešams palielināt steniņu skaitu un samazināt astēnisko jūtu un emociju skaitu.