Cukurbietes gatavošanas procesā mikroviļņu krāsā saglabā visus noderīgos vitamīnus. Sagatavošana bietēs mikroviļņu krāsā aizņem 10 līdz 30 minūtes. Tieši šo iemeslu dēļ ir vērts gatavot šo dārzeņu mikroviļņu krāsnī.
Kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī?
Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka mikroviļņu bietes tiek izmantotas, lai sagatavotu bietes mikroviļņu krāsnīm, ja tās nav, tad varat izmantot cepamo iepakojumu.
Visbiežāk veidi, kā sagatavot bietes mikroviļņu krāsnī, ir cept un pagatavot. Jūs varat arī izveidot trauku ceptas bietes un citus dārzeņus. Lai pagatavotu dārzeņu, ir daudz dažādu recepšu, kas tiks aplūkoti šajā rakstā. Visi viņi tev pastāstīs, kā ātri cept bietes mikroviļņu krāsnī, garšīgi un atstāt laiku, lai sevi mīlētu.
Sagatavošana bietēs mikroviļņu krāsnī - 1. recepte
Sastāvs:
- sīki bietes.
Sagatavošana
Bietes rūpīgi mazgājot, ieliek to maisiņā cepšanai, mēs piesaista to ar īpašām virvēm bez metāla. Mēs izvilkam caurumu maisā, lai izietu no tvaika un novietotu augu mikroviļņu krāsnī 10-15 minūtes (atkarībā no cukurbiešu lieluma un krāsns jaudas). Pēc tam atstāj maizes bietes vēl 5 minūtes.
Sagatavošana bietēs mikroviļņu krāsnī - 2. recepte
Sastāvs:
- vidēja lieluma bietes.
Sagatavošana
Manas bietes ir tīras. Tad ar asu priekšmetu (dakšiņu) mēs darām punkus, lai sula ēdiena gatavošanas laikā varētu iztvaikot. Mēs uzliekam bietes speciālā traukā, pārklāj to ar vāku un ievieto mikroviļņu krāsnī 10-15 minūtes. Pēc šī laika bietes jāizvelk, un jūs varat sākt gatavot biešu trauku.
Dažreiz pēc cepšanas var novērot sekojošo: sagrieziet bietes, un vidū izrādās pusi cepts. Šajā gadījumā to dažu minūšu laikā var atdot atpakaļ krāsnī vai lietot tā, jo svaigas bietes ir ļoti noderīgas, un tas nozīmē, ka organisms saņems vairāk vitamīnu.
Kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī?
Lai iemaisītu mikroviļņu bietēs, mums vajag ūdeni un īpašus piederumus. Cepot, bietes atstāj daudz sausāku nekā gatavošanas laikā. Kaut arī biešu gatavošana mikroviļņu krāsnī aizņem nedaudz ilgāk nekā cepšana.
Sastāvs:
- vidēja lieluma bietes - 1 gab.
- ūdens - 100 g.
Sagatavošana
Manas bietes, ievieto traukos, ielej ūdeni, pārklāj ar vāku un 10 minūtes ievieto mikroviļņu krāsnī. Tad mēs izņemam konteineru, pagriezt cukurbietes citā mucā un ievietot to krāsnī 10 minūtes. Pēc šī laika atstājiet dārzeņu, lai pamudinātu mikroviļņu krāsnī vēl uz 5 minūtēm, pēc tam izvelciet to un droši sagriežiet karstos ēdienos vai salātos.
Kā cep bietes mikroviļņu krāsnī ar citiem dārzeņiem?
Mēs piedāvājam ļoti vienkāršu un viegli sagatavojamu oriģinālo ēdienu recepti, kas skaidri parāda, kā cepēt bietes mikroviļņu krāsnī ar citiem dārzeņiem.
Sastāvs:
- bietes - 4 gab.
- burkāni - 2 gabali;
- sīpols - 1 gab.
- augu eļļa - 1 ēdamkarote. karote;
- milti - 1 ēdamkarote. karote;
- krējums - 1,5 glāzes;
- piparu zeme, sāls - pēc garšas;
- etiķis, atšķaidīts ar ūdeni 1: 1 - 1,5 ēdamk. karotes;
- zaļš pētersīļi un tilleli - 50 g.
Sagatavošana
Mēs ņemam bietes, raktuves un cept mikroviļņu krāsnī 10 minūtes. Tad atdzesējam, notīriet to, sagrieziet to mazos kubiņos un ievietojiet mikroviļņu krāsnī. Burkāni berzē uz lielas režģa, sasmalcina sīpolu, pievieno bietes. Dārzeņus dziedina ar augu eļļu un ievieto mikroviļņu krāsnī 3 minūtes. Šajā laikā sajauciet miltus ar skābo krējumu. Pievienojiet dārzeņiem iegūto masu, etiķi, piparus un sāli pēc garšas. Ielieciet trauku mikroviļņu krāsnī uz grīdas vēl 6 minūtes. Gatavo ēdienu vajadzētu atdzesēt, dekorēt ar pētersīļu un diļļu lapām un to var pasniegt pie galda. Brīnišķīga apmešanās!