Pastāv uzskats, ka, ja akrobātika ir tik īpaša māksla, kas, ja tā nav apzināta agrā bērnībā, tad vairs nav vērts mēģināt. Protams, bērniem ir vieglāk praktizēt akrobātika: viņiem nav daudz bailes, un viņiem ir vieglāk veikt vingrinājumus tieši no psiholoģiskā viedokļa. Turklāt jaunais ķermenis ir ļoti elastīgs un plastmasas, un tas aizņem minimālu laiku vingrinājumu apgūšanai. Tomēr nekad nav par vēlu studēt, ja tāda ir vēlme.
Kā mācīties akrobātika?
Lai apgūtu šo mākslu, viss, kas Jums nepieciešams, ir vēlme un labs akrobātika treneris, kuru var atrast gandrīz jebkurā sadaļā. Daudzi uzskata, ka tie ir pārāk neveikli, lai veiktu pat tādu vienkāršu triku kā ritenis, taču pēc dažām nodarbībām labā skolā jums tiek garantēta iespēja to izdarīt, un nav svarīgi, vai jums ir 20 vai 30 gadi.
Daudzi baidās iekļūt akrobātijas studiju ceļā, jo mīts par šādu profesiju pārmērīgu traumatisko bīstamību ir ļoti populārs. Patiesībā, akrobātika nav ārkārtējs sports, un praktiski nav iespēju ievainot sevi. Fakts ir tāds, ka sākotnējā akrobātika paredz rūpīgu atsevišķu elementāru elementu izpēti, kas ir pieejami pilnīgi ikvienam cilvēkam, viņi tiek pakļauti automātiskumam un tikai tad lēnām, bet noteikti saprotat sarežģītākos akrobātijas pamatus. Jutīgs treneris vienkārši neļaus jums veikt triku, kuru vēl neesat gatavs.
Nevienam grūti mācīties atsevišķus elementus, apmeklējot akrobātiku iesācējiem. Šīs aktivitātes ne tikai ļauj uzlabot ķermeni, bet arī atbrīvoties no daudzām bailēm, iegūt pašapziņu, attīstīt vestibulāro aparātu un iegūt jaunus sasniegumus dzīvē.
Akrobātika iesācējiem: ko izvēlēties?
Nav noslēpums, ka akrobātikai ir savi atsevišķi virzieni. Piemēram, pāris akrobātika izskatās ļoti skaisti, kas ļauj veikt pārsteidzošus trikus. Protams, jūs nekavējoties sāksiet mācīt visgrūtākos elementus - jūs pakāpeniski pieaugsiet uz viņiem, pamatojoties uz jūsu ķermeņa individuālajām spējām un spējām.
Turklāt ir ļoti populāra deju akrobatika, kas apvieno deju kustības no dažādiem akrobātu stiliem un elementiem, harmoniski iederas ritmā un rada neparastas kombinācijas. Šī suga ir ļoti skaista un rada ne tikai fizisko attīstību, bet arī emocionālu paaugstināšanos, kā arī veicina pašcieņu.
Akrobātika pieaugušajiem: forma
Acrobatics ir salīdzinoši lēts sporta veids. Jums nav nepieciešams iegādāties dārgus čaumalas vai dārgu aprīkojumu, kā, piemēram, praktizējot hokeju.
Sporta forma šajā gadījumā ir lakonisks: tam jābūt piestiprinātam, neierobežojot kustības, bez zibens, stiprinājumiem, pogām un citiem stingriem elementiem, kā arī izvirzāmām detaļām, piemēram, plākstera kabatām.
Meiteņu forma ietver T-kreklu, peldkostīciju vai īsās vingrošanas zeķubikses,
Zēniem, sporta krekls vai T-krekls, sporta bikses vai īsie bikses (virs ceļa), noņemamās zeķes ir ideāli piemērotas.
Šajā gadījumā rezerves apavi ir nepieciešami tikai, lai nokļūtu no ģērbtuves telpas ģimnāzijā. Kā likums, augstas kvalitātes apavi būtiski palielina aprīkojuma izmaksas, un šajā gadījumā šis postenis ir izslēgts.
Tādējādi šis sporta veids ir vispiemērotākais un interesants. Galvenais - nebaidieties sākt! Zemāk esošajā videoklipā jūs redzēsiet akrobātu pamatu iesācējiem.