Siltajā sezonā daudzi vēlas apvienot biznesu ar prieku un vadīt bumbu zem degošas saules. Pludmales volejbols ne tikai patīkami dažādo kluso atpūtu krastā, bet arī palīdz kompensēt šīs kebabus un citas augstas kaloriju delikateses, kas noteikti papildina atpūtu dabā. Jo biežāk spēlējat, jo labāk jūs saņemsiet. Turklāt jūs pilnveidosiet kustību koordināciju un ātru reakciju. Jā, un jaudīgāk komandā spēlēiet slodzi uz muskuļiem, nevis vienīgi, spēlējoties ap parku.
Pludmales volejbols: detaļas
Šobrīd ļoti populāra ir pludmales volejbols, kuram ir otrais, retāk sastopamais nosaukums - pūļa griba. Labajās pludmalēs noteikti ir īpašas vietas, kas ikvienam ļauj izklaidēties un iesildīties, un pat radīt jaunu iepazīšanos.
Šāda spēle kā pludmales volejbols ir daudz vienkāršāka nekā parasti: šeit visi noteikumi ir diezgan elastīgi, un pat bumbu var sita ne tikai ar rokām, bet arī par visu, kas ir nepieciešams. Jūs varat spēlēt ar vismaz diviem cilvēkiem, vismaz desmit. Galvenais šajā gadījumā ir tikai divu komandu klātbūtne. Spēles mērķis joprojām ir klasisks: jums ir jāpieskaras bumbu tīklam, pretinieka pusē, lai viņiem nebūtu laika, lai to salocītu, un bumba pieskārās zemei.
Ir vairākas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība, lai padarītu spēli patīkamu un drošu:
- Pludmales volejbola laukuma izmērs ir apmēram 16x8 m, un to vajadzētu sadalīt uz pusēm ar augstu neto. Šajā gadījumā, lūdzu, ņemiet vērā, ka rotaļu laukums nedrīkst tikt asfaltēts vai apsēts ar zāli: pludmales volejbols ir tieši smilts.
- Smiltis pludmales volejbolam ir vērts izskatīt pirms spēles: ja pamanāt, ka ir dažādi asari oļi, stikls vai čaumalu gruveši, labāk pamest spēli, lai neiztērētu pārējo dienu tuvākajā trauma klīnikā.
- Pludmales volejbola neto augstums ir 2,24 m. Tas nav pārāk zems, bet ne pārāk augsts. Vārdu sakot, jebkura izaugsmes dalībnieki var viegli izmest bumbu caur šādu augstumu.
- Balle pludmales volejbolam ir nedaudz lielāka par standarta bumbu.
- Sieviešu pludmales volejbola forma ir jūsu peldkostīms. Dažas meitenes valkā šorti, bet jūs varat iztikt bez tām.
Kā redzat, šeit nav nekas sarežģīts, dārga iekārta nav nepieciešama - tev vienkārši vajag lielisku noskaņojumu!
Pludmales volejbols: spēles noteikumi
Mēs analizēsim pludmales volejbola pamatnoteikumus, kas palīdzēs jums viegli vadīt kaujas laukumu:
- Bumbu ievada spēlētājs, kurš to iesniedz no stūra pozīcijas. Protams, bumjai jālido pa tīklu.
- Viena komandas spēlētāji var nodot bumbu viena otrai tikai ar trim pieskārieniem - pēc tam tas jādod pretiniekiem.
- Pārsvarot bumbu, komandas būs līdz brīdim, kad bumba tiks izkrauta vai komandu nepareizi.
- Kad komanda ieguva mērķi, tā saņem punktu un iesniegšanas tiesības.
- Pirmais serveris turpinās kalpot, kamēr komanda kļūdaini neko nepaliks vai nepaliks garām bumbu. Tālāk visi kārto pēc tā paša principa.
- Spēle sastāv no trīs kārtām: pirmie divi par 21 punktiem, izšķirošie - tikai 15 (tikai tad, ja pirmo divu rezultāts ir izloze).
- Rezultātu starpībai jābūt 2 vai vairāk punktiem, tādēļ, ja trešās kārtas komandām ir konts 14:14, spēle nav lielāka par 15 un līdz 16 punktiem.
- Katrā spēlē abām komandām ir tiesības uz trīsdesmit sekundes.
- Komandām periodiski jāmaina puses. Faktiski to parasti veic no apaļas uz kārtu.
Uzzinot, kā spēlēt pludmales volejbolu, jūs iegūsit pašapziņu, uzzināsiet, kāds ir sacensību gars, un būs daudz interesantāk pavadīt laiku atvaļinājumā.