Vai es varu dot cukīni manai mātei?

Gandrīz katra saimniece bez vilcināšanās var nosaukt dažus ēdienus no dārzeņu smadzenēm. Šo dārzeņu, pateicoties tās nepretenciozitātei, var atrast jebkurā dārzā. Šīs pieejamības dēļ cukini bieži iekļaujas krievu iedzīvotāju uzturā vasarā.

Kas ir noderīgi cukini?

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, domā par to, vai viņi var ēst cukīni un kā tie ir noderīgi.

Cukini satur daudzus mikroelementus, piemēram, kāliju , kalciju, fosforu , magniju un dzelzi. Turklāt tajos ir daudz organisko skābju un olbaltumvielu, kas ir nepieciešams māsu uzturēšanai, jo īpaši pēc grūtām dzemdībām. Tāpēc mātēm, kuras baro mātes, var ēst cukīni un pat to vajag.

Sakarā ar to, ka cukini ir zemas kaloritātes produkts, to var novērot daudzu uztura sastāvā. Turklāt tas satur vielas, kas bloķē taukus, kavē aptaukošanās attīstību.

Kabači, barojot bērnu ar krūti

Ēdot cukini, barojot bērnu ar krūti, manai mātei vajadzētu ņemt vērā dažas nianses.

Pirmkārt, ja sievietes diētas laikā grūtniecības laikā nebija cukīniju, tad ar laktāciju tas jāievada nelielā tilpumā, vienlaikus ievērojot bērna reakciju. Vairumā gadījumu šis dārzenis neizraisa alerģiskas reakcijas.

Otrkārt, ja lieto cukīni zīdīšanas laikā, katrai mātei īpaša uzmanība jāpievērš to kvalitātei (gatavībai, svaigumam utt.). Vislabāk ir, ja dārzeņi tiek novākti savās gultās, kuras audzē, neizmantojot dažādus minerālmēslus.

Kā parasti, cukini satur neitrālu garšu, tāpēc bērns nepamana savu klātbūtni mātes diētā. Tas ir pateicoties šim īpašumam cukini, tie bieži ir daļa no papildu pārtikas produktiem jau pieaugušam bērnam.

Kādā veidā ir labāk ēst cukīni?

Parasti mātēm, kuras baro mātes, sautējiet ēdienus ar cukini vai pievienojiet tos salātiem. Šajā gadījumā ir jāizvairās no ceptiem pārtikas produktiem, kas var ietekmēt aizkuņģa dziedzera attīstību mazulī. Īpaša uzmanība jāpievērš garšvielu ēdieniem, kuriem vajadzētu būt tikai nelielos daudzumos.

Tādējādi atbilde uz jautājumu: "Vai ir iespējams krūti barot cukīni?", Ir nepārprotams "Can!". Tomēr tas nenozīmē, ka mātei vajadzētu iekļaut tos ikdienas ēdienkartē. Visās lietās ir jāzina pasākums un jāievēro iepriekš izklāstītie nosacījumi.