Tibetas medicīna ir attīstījusies kopš neatminamiem laikiem un joprojām ir ļoti populāra. To nevar pieņemt, bet vienkārši nav iespējams atspēkot dažu vingrinājumu priekšrocības. Tibetas vingrošana acīm - spilgts apliecinājums, ka tradicionālā medicīna kopā ar dārgām profesionālām zālēm un procedūrām var atjaunot ķermeni un atrisināt daudzas veselības problēmas.
Tibetas hormonālās vingrošanas princips acīm
Atšķirībā no zālēm, kuras galvenokārt darbojas mērķtiecīgi, Tibetas vingrošana ir sarežģīta iedarbība. Pēc tam, kad jūs regulāri sākat veikt īpašus vingrinājumus, acis ne tikai jutīsies labāk, bet dabiskā veselība atkal atgriezīsies ar olbaltumvielu balonu, jebkuras necaurredzamība pazudīs. Šī vingrošana ir tik spēcīga, ka drīz pēc nodarbību sākuma daudzas pat atteicās no brillēm .
Visu vingrinājumu kvalitāti var paaugstināt, nodrošinot sev komfortablus apstākļus:
- Saskaņā ar Tibetas vingrošanas pamatprincipiem acīm, redzes zaļā krāsa ietekmē vairāk nekā labvēlīgi. Organizējiet darba vietu (proti, acīm ir jāpieliek visgrūtāk), lai tam būtu zaļš elements. Redzi viņu laiku pa laikam atpūsties.
- Nogurusi maiga, maigi insults augšējos un apakšējos plakstiņos.
- Pirms darba iemērc seju nelielā traukā ar aukstu ūdeni.
- Katru rītu, spiedienā atstājot smaidu, nospiežot acis ar gaismu un pozitīvu enerģiju.
Tibetas vingrošanas vingrinājumi redzes uzlabošanai
Protams, vislabāk ir veikt visu vingrinājumu kompleksu. Bet, tā kā ilgstošu pētījumu laiku var regulāri izlaist, ir atļautas individuālas samazināšanas programmas:
- Fiksējiet izskatu abos rādītāju pirkstos sejas priekšā. Pakāpeniski paņemiet rokas uz sāniem, turpinot sekot perifēro redzes pirkstiem.
- Veiciet pagriezienus ar savām acīm pulksteņa rādītāja virzienā, un tad pretēji.
- Mirgo tik ātri, cik vien iespējams pāris minūtēs.
- Iedomājieties pulksteni. Velciet acis pa diagonāli no divām līdz astoņām stundām un pretējā virzienā.
- Katra nodarbība ir vispiemērotākā ar vieglām acu veltēm no iekšējās uz ārējiem stūriem un otrādi. Pēc tam mierīgi sēdiet, aizverot acis, lai pilnībā atgūtu.
Tibetas vingrošana acīm ir saistīta ar kataraktu , glaukomu un citām acu slimībām.