Problēmas ar lieko svaru vēderā piedzīvo ne tikai tauki, bet arī tie, kas ir slikti. Tas ir šķietami paradoksāls, viegli izskaidrojams ar mūsu sievietes dabu, bet, ja mēs visi uzrakstījām no mūsu papildu mārciņas uz "biezu kaulu", maz ticams, ka kāds atradīs šo rakstu atbilstošu. Tātad, ienaidniekam ir jāzina personīgi - mēs sapratīsim iemeslus tauku parādīšanās kuņģī.
Hormoni
Kā mēs jau minējām, sieviešu organisms ir predispozīcija uz tauku nogulsnēm vēderā un tā saukto "taukskābju jostas" veidošanos apkārt. Pirmais un galvenais tauku cēlonis vēdera lejasdaļā ir ģenētiska atmiņa, kas grūtniecības gadījumā pieprasa ķermenim uzglabāt tauku enerģijas rezerves gan mātei, gan bērnam. Ko jūs varat teikt, ja ne par šo "manevrēšanu", varbūt cilvēce nebūtu izdzīvojusi līdz šai dienai.
Barošanas avots
Hormoni, hormoni un no tā, kas nokļūst kuņģī, ne mazāk atkarīgs no kuņģa tilpuma. Ne tikai ēdieni, bet arī patēriņa veids veicina krājumu uzkrāšanos. Un ko jūs varat darīt? Mēs piegādājam ķermenim vairāk enerģijas nekā tas nepieciešams. Kaut kas tiek tērēts mūsu ikdienas vajadzībām, rehabilitācijai, atveseļošanai, atveseļošanai un tam, kas vēl nav vajadzīgs - rezervātā. Labākā rezervju forma ir tauki.
Ātrā ēdienkarte , saldie dzērieni, milti, tauki, konservanti, rafinēts cukurs, milti, rīsi ir visi produkti, kas veido kuņģī taukus. Tās ir tukšas kalorijas, kurās ir daudz enerģijas, tauku daudz, iedoma mūsu apetīte .
Uztura un dzīves veids
Uz tauku nogulsnēšanās uz kuņģa cēloņiem mēs klasificēsim veidu, kā pārtika tiek patērēta - kustībā, priekšā televizoram, sēžot pie datora, tas visi ietaupa mūsu laiku, bet arī neatbilst mūsu garīgajai vajadzībai pēc pārtikas. Smadzenes, skatījāsies uz ekrāna, nepievērsa uzmanību tam, ka jūs ēda.
Turklāt jāatceras, ka vēdera muskuļi ikdienā netiek blīvi lietojami, tādēļ tiem jābūt speciāli iesūknētiem. Tas ir vienīgais veids, kā saglabāt to tonizēt.