Tikai daži cilvēki var lepoties, ka viņu dzīvē nekad nav bijusi dedzināšana. Šī nepatīkamā dedzinošā sajūta kaklā var sabojāt kādu dienu, tāpēc jums jāzina, kādi pārtikas produkti izraisa grēmas un ko tieši vajadzētu izslēgt no uztura. Mazliet mainot savu izvēlni, persona var atbrīvoties no diskomforta iespējamības.
Kādi pārtikas produkti ir dedzināšana?
Galvenokārt dedzinoša sajūta kaklā izraisa dažādus taukainos pārtikas produktus. Tas var būt mīļākais jērs vai kūpināta desa, dažādas mērces, it īpaši, ja tās ir balstītas uz krējumu, kā arī bagātīgas zupas. Arī dažādi pikanti un skābi ēdieni var izraisīt tā izskatu. Tādēļ vajadzētu izvairīties no nevajadzīgi piparu pārtikas produktiem.
Daži ārsti iesaka ierobežot citrusaugļu lietošanu, kas reizēm var ietekmēt gremošanu. Vienlīdz svarīgi ir atteikties no alkohola, kas arī ārstē ēdienus, kas izraisa grēmas.
Arī balta maize, maizītes, šokolāde , īpaši piena produkti vai dažādas piedevas, var ietekmēt dedzināšanu. Pārmērīga šo produktu izmantošana ne tikai veicinās dedzināšanu, bet arī negatīvi ietekmē ķermeni kopumā, piemēram, var izraisīt aizcietējumus vai paaugstināt 2. tipa diabēta attīstības risku.
Kādus pārtikas produktus nevar ēst ar dedzināšanu?
Ja dedzinoša sajūta jau ir parādījusies, ir nepieciešams kādu brīdi atteikties no tējas un kafijas, kā arī no dažādām konfektēm. Vislabāk ir dzert glāzi ūdens vai piena. Govs piens veicina vides normalizēšanu mutē un rīklē.
Nekādā gadījumā šajā laikā nevar dzert alkoholu, pat vieglu, kā arī ēst ābolus un citus augļus. Tas tikai saasinās situāciju. Paņemiet tableti, mēģiniet, lai gan 1 stundu neko neēd un neēst.