Lielākajai daļai sieviešu bija nepatīkama situācija, kad nākamajā rītā pēc satrauktiem svētkiem viņas biedrs pilnīgi nespēja uzrādīt nekādu darbību un sūdzējās par paģiru sindromu . Ja neesat gatavs uzlikt krustiņus visiem ikdienas plāniem, kas attiecas gan uz tevi, gan uz jūsu vīru, tad jums vajadzētu veikt visus iespējamos pasākumus, lai pēc iespējas ātrāk liktu vīru pakampt.
Pagātnes sindroms - simptomi
Visbiežāk novērojamās paģiru sindroma pazīmes ir zināmas gandrīz katrai personai. Reizēm vaina ir dzērumā, reizēm - kvalitāte, un reizēm - un tad, un kopā kopā. Visbiežāk sastopamās sūdzības pagaidu sindroma laikā ir šādas:
- neizdzēšama slāpēšana, sausa mute;
- galvassāpes;
- slikta dūša, vemšana;
- vispārējs vājums, nespēks;
- sāpes vēderā;
- reibonis;
- nevēlēšanās pārvietoties.
Ja personai ir viena vai divas raksturīgas iezīmes no visa saraksta, to ir viegli izdzīvot, bet dažos gadījumos vienlaikus parādās lielākā daļa pazīmju. Tomēr, ja jūs sākat aktīvi cīnīties pret paģiru sindromu, vairumā gadījumu jūs varat likt cilvēkam kājām.
Spēcīgs paģiru sindroms - ko darīt?
Zinātnē par paģiru sindroma samazināšanu ir svarīga integrēta pieeja. Tādēļ ir svarīgi pārliecināt vīrieti uzreiz veikt visus iespējamos pasākumus, lai viņu pacelt uz kājām.
- Pirmā lieta, kas personai nepieciešama pēc svētkiem, ir labs miegs 8-9 stundas. Jūs varat pat vairāk, ja cilvēks var gulēt ilgāk. Šajā laikā pati iestāde veic restaurācijas darbu un būs daudz piemērotāka turpmākiem glābšanas pasākumiem.
- Jums ir nepieciešams daudz dzeramo. Šim nolūkam ir piemērots minerālūdens, mors, saldā tēja, gurķis vai kāpostu sālsūdens vai ūdens ar sāli. Sāls saglabā šķidrumu organismā un efektīvi samazina slāpēšanu, un cukurs ļauj justies enerģijas pieaugumam.
- Lai atbrīvotu ķermeni no intoksikācijas, ir jāieņem 1 aktīvās ogles tablete uz 10 kilogramiem svara. Tādējādi cilvēkam, kas sver 80 kg, vajadzētu lietot 8 tabletes.
- Lai atbrīvotu galvassāpes un simptomus, ir vērts dzert pāris citramona, analgīna, pentalgīna vai citu līdzīgu zāļu tablešu. Šajā gadījumā devas būs vienādas neatkarīgi no svara.
- Ja tiek novērotas sāpes vēderā, ieteicams lietot no-shpu vai almagel atbilstoši norādījumiem norādītajai devai.
- Jūtieties nedaudz labāk un izveidojiet atdzist dušu. Ir nepieciešams izvairīties no karstā ūdens, tas var tikai pasliktināties, bet vēsais ūdens rada labas sajūtas.
- Pēc tam ir nepieciešams piedāvāt cilvēkam brokastis: tai vajadzētu būt zupa vai putra, galējā gadījumā - buljonā ar nūdelēm vai grauzdiņiem. Karstā šķidruma barība nomierina kuņģi,
kuru gļotādu kairina alkoholiskie dzērieni. - Lai novērstu sliktu elpu, jums jāpārliec cilvēks, lai notīrītu ne tikai zobus, bet arī mēli, pēc tam rūpīgi izskalojiet muti ar kondicionieri un izmantojiet atsvaidzinošu aerosolu. Turklāt jūs varat arī apgūt tautas tehniku: piemēram, sakulājiet pētersīļus (zaļumus un saknes), ēdiet ābolu, turiet mutē lapu laurus , sakuliet kanēļa nūju.
Pēc visiem šiem atjaunojošajiem pasākumiem cilvēkam jājūtas daudz labāk. Tomēr šie pasākumi darbojas labāk, ja iemesls bija vispārēja tendence, ka persona pēc alkohola lietošanas jūtas slikti. Ja tas ir saistīts ar saindēšanos ar zemas kvalitātes alkoholu, uzlabojumi var nebūt pārāk pamanāmi.