Cīņā pret miega traucējumiem, palielinātu trauksmi un emocionālās veselības saglabāšanu ieteicams veikt ārstēšanu ar tautas līdzekļiem, veikt dažādu garšaugu tējas un infūzijas. Viens no efektīvākajiem tautas līdzekļiem ir nomierinoša tinktūra ar 5 sastāvdaļām. Tas absorbēja augu ieguvumus, kas ir zināmi ar to ārstnieciskajām īpašībām, un, atšķirībā no zālēm, tai ir nenozīmīgs blakusparādību saraksts.
Nomierinoša 5 grieķu tinktūra
Ar emocionāliem traucējumiem, miega traucējumiem, ārsti iesaka lietot zāles un tinktūras, kuras var atrast jebkurā aptiekā. Bet vispopulārākais ir maisījums no 5 tinktūras, kas apveltīts ar sedatīvu un sedatīvu efektu. To veido šāds sastāvdaļu saraksts:
- Hawthorn normalizē sirdsdarbību, nomierina sirds muskuļus, samazina asinsspiedienu.
- Valerīns palīdz novērst spiediena pilienus, tai ir sedatīvs un pretsāpju efekts, novērš sāpes, kas saistītas ar migrēnu.
- Marmurtu stiprina balerāna īpašības,
- Piona darbība ir vērsta uz galvassāpju mazināšanu un miega sākuma paātrināšanu.
- Korvalols, kas satur piparmētru, mazina asinsvadu spazmas , paātrina miega sākumu.
Kā padarīt nomierinošu tinktūru ar 5 sastāvdaļām?
Lai izveidotu dziedinošo maisījumu, jums ir jāpērk katras augu tinktūra aptiekā un jāmarķē nelielā pudelē ar tumšu krāsu. Pirms lietošanas tinktūra sakrata un, atšķaidīta ar karoti ar vārītu ūdeni, ir piedzēries.
Jūs varat sajaukt sastāvdaļas pirms katra uzņemšanas, pilināmā katrām 10 pilienām glāzē un atšķaidot to ar ceturto daļu glāzes ūdens.
Ir arī recepte, kas paredzētas nomierinošam preparātam no 5 tinktukām, kuras pilnīgi izgatavo ar savām rokām:
- Visi pieci augi ir žāvēti un malti.
- Pēc tam iegūto izejmateriālu divas nedēļas uzstāj degvīnā (alkoholā).
Tomēr, ja jums nav pietiekamas zināšanas par zāļu ražošanu, labāk ir dot priekšroku gatavām zāļu formām.