Katru gadu pieaug sabiedrības intereses par veselīgu dzīvesveidu un dabiskajām piedevām. Linu sēklas, kuras jau ilgu laiku lieto kā pārtiku eiropiešiem, bet kādu laiku ir aizmirsta, tagad ir ieguvuši otru dzīvi. Šī produkta izmantošana ir ļoti augsta - tā bagātina ķermeni ar svarīgām taukskābēm, uzlabo zarnu darbību un citus iekšējos orgānus. Bet tai ir linu sēklas un kontrindikācijas.
Kontrindikācijas linu sēklu ārstēšanai regulāri
Kā jūs zināt, jebkura neliela daudzuma viela var būt zāles, un lielos daudzumos tā kļūst par indīgu. Šis noteikums ir īpaši būtisks, ja tiek izmantoti augu produkti. Mēs par to nedomājam, taču pat nekaitīga burkānu sula var izraisīt nāvi, ja to ik dienas izdzērdat līdz puslitra. Tas pats attiecas uz tādu produktu kā lini, regulāri to kontrindikācijas izraisa galvenokārt dziedināšanas funkcijas. Lūk, ko tas nozīmē:
- Ikviens zina linu funkcijas, kas ir atbildīgas par zarnu kustīgumu un stiprina ķermeņa eksretētisko funkciju. Tas palīdz atbrīvoties no toksīniem un toksīniem, lai uzlabotu vielmaiņu. Bet tas pats efekts var būt bīstams pacientiem ar lieliem akmeņiem žultspūslī un nierēs. Len stimulē viņu kustību, bet lielā izmēra dēļ nav iespējams dabiski iziet, ir urīnizvadkanāla un žultsvadu kanālu aizsprostojums un pat plīsumi.
- Lini attiecas uz augu hormoniem, tai ir daudz dabisko estrogēnu. Tas ir ļoti noderīgs sieviešu veselībai, taču tas var kaitēt grūtniecības laikā un paaugstināt līdzīgu hormonu līmeni slimības rezultātā. Tā paša iemesla dēļ lina sēklu lietošana vīriešiem un sievietēm ar tendenci uz vēzi lielos daudzumos nav vēlama.
- Len mazina joda absorbciju mūsu ķermenī, tādēļ tas var izraisīt šī mikroelementa trūkumu. Lai tas nenotiek, mēģiniet ņemt līdzekļus, pamatojoties uz linu sēklām, ne ātrāk kā stundu pēc ēšanas. Nākamajai ēdienreizei vajadzētu būt pēc 2-3 stundām.
Linu sēklu apstrādei ir citas kontrindikācijas, tās izraisa cianīda augu analogu klātbūtne produktā. Šis inde, nelielos daudzumos, ir iekļauts mūsu organismā, tāpēc to atļauj un piegādā ar pārtiku. Bet, ja jūs lietojat vairāk nekā 2 ēd.k. dienā. lina sēklu karotes, laika gaitā cianīds organismā uzkrāsies pārāk daudz, kas palielinās saindēšanās risku un var pat izraisīt sirdsdarbības apstāšanos vai elpošanas muskuļu paralīzi.
Produkti no linu sēklām
Lini no linu sēklām un kontrindikācijas to lietošanai lielā mērā ir saistītas ar linu sēklu izmantošanu tīrā formā. Vienīgais niansējums ir tas, ka milti ir beztauku produkts, tajā ir mazāk barības vielu un aktīvo sastāvdaļu, tāpēc devu var palielināt līdz 3 ēdamkarotiem dienā cilvēkam. Šeit ir galvenās kontrindikācijas:
- caureja;
- uzpūšanās;
- vēdera uzpūšanās ;
- paaugstināta zarnu jutība;
- individuāla neiecietība.
Želejas kontraindikācijas no linu sēklām pilnībā sakrīt ar šo sarakstu, jo līdzeklis ir augu sēklas vai no tiem milti, piepildīti ar ūdeni. Sastāvā nav citu sastāvdaļu.
Linu sēklu eļļai ir līdzīgas kontrindikācijas, taču sakarā ar to, ka recepte nodrošina zāļu termisku apstrādi, tiek samazināts saindēšanās ar cianīdu. Šī viela nepieļauj siltumu. Tādēļ buljonu var izdzert pat lielos daudzumos.
Linu eļļa ir īpašs produkts. Tas ir sava veida ļoti koncentrēts visu to derīgo vielu šķīdums ar lielu bioloģisko aktivitāti. Linu sēklu eļļas kontrakcijas apvieno visu
- holecistīts;
- pankreatīts ;
- hepatīts;
- ciroze;
- nefrīts;
- hipertensija;
- cukura diabēts.
Turklāt eļļu nevar lietot grūtniecības, laktācijas un bērnu ārstēšanas laikā. Dienas nauda nedrīkst pārsniegt 2 tējkarotes produkta.