Pusaudža vecums ir pagrieziena punkts cilvēka dzīvē. Šajā periodā notiek personības veidošanās, veidojas attiecības ar sevi un pasauli, tiek veidoti pamatprincipi un stereotipi. Nepietiekama pašcieņa pusaudžiem var izraisīt neapmierinātību ar sevi, cieņas pret sevi trūkumu, mēģinājumus iegūt atzīšanu un mīlestību ekstremālos, dažkārt bīstamos veidos. Šajā rakstā mēs runāsim par pusaudžu pašvērtējuma veidošanās pazīmēm, to, kā to izlabot, jo īpaši, kā paaugstināt pašnovērtējumu pusaudzim.
Pusaudžu pašnovērtējuma korekcija
Ja jūsu priecīgs un priecīgs dēls pēkšņi ieslēdzas sevī vai meitene, kas agrāk bija aktīva un sabiedriskā, pēkšņi sāka izvairīties no kompānijām, kļuvusi atsaukta un skumji, varbūt viss ir par pusaudžu pašvērtējuma nepastāvību. Zema pašcieņa var izpausties arī citādā veidā: pārmērīga agresivitāte, izteiksmīga jautrība, bravado, vilinoša kleita un uzvedība, utt. Jebkurā gadījumā zema pašcieņa ir šķērslis personas pilnīgai pašrealizācijai. Pusaudžus ar zemu pašnovērtējumu vieglāk ietekmē negatīvā ietekme, kas nozīmē, ka viņiem draud briesmas. Vecāku pienākums ir palīdzēt bērnam tikt galā ar psiholoģiskām problēmām un dzīvot pilnu, laimīgu dzīvi.
Bet neatkarīgi no tā, kā jūs vēlaties palīdzēt savam bērnam, nepārtrauciet to. Pārmērīgs, pārmērīgs entuziasms un pārāk salda slavēšana nepalīdzēs, bet gluži pretēji - saasina situāciju. Teeni ļoti plāni jūtas nepatiesi, tādēļ nav jāiet pārāk tālu. Daudz svarīgāk ir pievērst uzmanību savām kritikas metodēm. Mēģiniet nodrošināt, lai negatīvie apgalvojumi būtu vērsti nevis uz pusaudža personību, bet gan uz viņa uzvedību, darbībām vai kļūdām, tas ir, kaut ko, ko var labot. Nesaki "Es esmu neapmierināts ar tevi", teiksim labāk: "Es neesmu apmierināts ar tavu rīcību." Jūs nevarat noteikt cilvēka personību un nosaukt to par "sliktu" vai "labu", atkarībā no viņa darbības un uzvedības.
Bez cieņas nav iespējams paaugstināt pašnovērtējumu pusaudžiem. Ja iespējams, konsultējieties ar bērnu, interesi par viņa viedokli un vienmēr ņemiet to vērā. Nepalaidiet uzmanību padomam pusaudzim, klausieties viņu. Tas ir īpaši svarīgi to darīt jautājumos, kas attiecas uz pašu bērnu. Ticiet man, jūsu neuzmanība pēc viņa ieteikumiem un vēlmēm dziļi ievainot un apvainot jūsu bērnu. Ir ļoti svarīgi ievērot "privātuma ierobežojumus". Atstāj pusaudzi "personīgo teritoriju", un ne tikai tīri fiziskā nozīmē, bet arī garīgajā. Jūs nevarat stingri reglamentēt savu bērnu dzīvi - draugiem, vaļaspriekiem, pārgājieniem un izklaidēm, savu stilu un kaislības mūzikā, fotogrāfijā, glezniecībā utt. bērnam ir tiesības (un vajadzētu) izvēlēties pats.
Tātad, mēs esam identificējuši trīs pamatnosacījumus atbilstoša pašnovērtējuma veidošanai:
- Konstruktīvā kritika un labi pelnījusi slavēšanu.
- Cieņa un uzmanība.
- Personīgā telpa.
Praktiski padomi vecākiem
- mīlēt bērnu nevis par uzvedību, vērtēšanu vai sasniegumiem radošumā vai sportā, bet par to, kas tas ir;
- Padoms pusaudzim saprast, ka jūs ticat viņam un ir gatavi saprast un atbalstīt viņu jebkurā situācijā;
- interesē jūsu bērni. Protams, tas jādara no paša mazuļa dzimšanas, nevis pēc brīža, kad viņš sasniedz pubertāti. Stingras izmaiņas vecāku uzvedībā - no pilnīgas vienaldzības līdz pastiprinātas uzmanības celšanai pusaudzim izraisa lielāku kairinājumu nekā prieks;
- Noteikt bērna pilnvaras un tiesības un tos skaidri ievērot;
- atrast kopīgas intereses un mēģināt pavadīt vairāk laika ar pusaudzi, bet neiespiest to, bet darīt to, lai tas būtu jautri jums un bērnam;
- Uzticība ir vissvarīgākā lieta attiecībās ģimenē. Bērnam būtu jāzina, ka ar visām problēmām un raizēm viņš var nākties pie jums. Pusaudzis nedrīkst baidīties no jūsu reakcijas un pārmetumiem. Tikai tad jūs būsiet pirmais, kas zinās par savām problēmām un varēsiet palīdzēt savlaicīgi.
Ja redzat, ka problēma ir aizgājusi pārāk tālu, un jūs domājat, ka jūs nevarēsit tikt galā ar sevi, runāt ar bērnu un sazināties ar psihologu - kopā jūs spēsat atrisināt visas grūtības.