Bērnu peldēšana ir viens no svarīgākajiem aspektiem, kas ļaus jūsu drupai vieglāk pielāgoties parastajai dzīvei, būt veselīgākam, spēcīgākam un gudrākam nekā jūsu vienaudžiem. Jūs varat sākt peldēšanu apmācībā jebkurā vecumā, sākot ar agrāko bērnību.
Zīdīšanas periods: apmācība
Visi vecāki, kas ir vecāki vecāku jautājumos, parasti domā par to, kā mācīt jaundzimušo peldēties. Agrīna peldēšanās, kā to sauc, ir jākoordinē ar pediatru, kurš novēros jūsu mazuli. Pastāv dažas kontrindikācijas, piemēram, saaukstēšanās vai slikti sadzijusi nabas izeja. Citos aspektos ir maz ierobežojumu, un no trešās dzīves nedēļas jūs varat iemācīt bērnam peldēties.
Ja jūs domājat, ka mācīties peldēt bērnus ir pilnīgi nevajadzīgi, jūs esat dziļi kļūdījies. Ilgstoši ir pierādīts, ka "peldošie" drupatas attīstās daudz aktīvāk: viņiem ir lielāka iespēja attīstīt kustības iemaņas, kustību koordināciju, viņi ir mierīgāki, labāk miega un ēst vairāk. Tomēr viņi bieži pārspēj viņu vienaudžus un izlūkošanas ziņā.
Peldēšana zīdaiņiem parasti sākas mājās. Ir svarīgi sagatavot vannu ar ūdeni ķermeņa temperatūrai un sazināties ar bērnu vismaz 2-3 reizes nedēļā. Intrauterīna periodā, kā labi zināms, ūdens vidē attīstās drupas, tāpēc tagad, kad bērnam joprojām ir priekšteces atmiņa, tas mierīgi saglabās elpu un refleksīvi atveidos šajā situācijā nepieciešamās kustības.
Dažreiz slimnīcām ir īpaši peldbaseini, kur viņi māca peldes nodarbības zīdaiņiem. Parasti ir pietiekami apmeklēt šādus kursus ar bērnu reizi 1-2 nedēļās, iegaumēt jaunas kustības un praktizēt tos vannas istabā mājās.
Parasti šādā vecumā bērni mācās individuāli peldēties pie instruktora - galvenais atbalsts un atbalsts ir viens no vecākiem. Tagad, kopš piecu gadu vecuma, jūs varat viegli nolīgt bērnu atsevišķam trenerim, kas palīdzēs jūsu bērnam apgūt tādus peldēšanas stilus kā krūšturis un tamborējums.
Programma bērnu mācīšanai peldēt
Ja vēlaties, lai jūsu bērnam kļūtu par profesionālu peldētāju, pievērsiet uzmanību peldes pirmsskolas vecuma bērnu apmācības kursiem un sadaļām. Jau no 5-6 gadu vecuma bērns var apmeklēt sadaļu, kur viņam mācīs peldēt kāds profesionāls - šajā gadījumā jūsu mazulis neuzzinātu primitīvu peldēšanu "suni līdzīgu", bet nekavējoties apgūs pamata modeļus - tamborējumu un brāļu garumu.
Turklāt, ja izrādās, ka jūsu mazulim ir noteiktas spējas, tad no šādas sadaļas viņš varēs piedalīties pirmās skolu sacensībās, tad - pilsētu, reģionālo konkursu un tā tālāk.
Pašapkalpošanās peldēšanai bērniem baseinā
Ja jūsu mazulim jau ir pieci gadi, jūs varat praktizēt metodes, kā patstāvīgi peldēt bērnus. Līdz šim vecumam mazuli nevajadzētu mācīt - ļaujiet baseinam būt tikai patīkamai izklaidei ar šļakatām un smiekliem, pretējā gadījumā jūs varat mūžīgi izspiest drupu no ūdens mīlestības.
Varat izmēģināt primitīvākos vingrinājumus:
- turot drupu zem vēdera zem ūdens, lūdziet veikt raksturīgās kustības vispirms ar rokām, tad ar savām kājām, pēc tam - kopā;
- Mācīt mazulim aizturēt elpu un ienirt zem ūdens;
- apgūstot šos vingrinājumus, iemācīt viņam palikt uz ūdens, un tad pārejiet pie peldēšanas paņēmieniem.
Ja jūs pats nezināt, kā peldēt pārāk labi, labāk ir nodrošināt apmācību profesionāļiem - tas var būt atkarīgs no jūsu bērna dzīves drošības!